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从身体上看，一般说来，女性体内脂肪较多，肌肉较少，因此在活动中，她们的耐久性较之男性要大得多。比如一男一女两位长跑者，他们年龄、身体素质等方面基本相等，在大多数情况下，女的虽然比不上男的跑得快，但却比男的跑得时间长。这是因为，在跑的过程中，男女运动员都要靠体内的糖原质提供“燃料”，但糖原质提供的“燃料”是有限的，这就需要脂肪取而代之，继续提供“燃料”。据美国加州大学戴维斯分校搞的一系列考察证明，女性体重中有25%是脂肪，而男人的脂肪重量只占体重的15%。因此，在糖原质的“燃料”用尽后，女性能长时间地、有效地利用脂肪提供的“燃料”，保持旺盛的体力，而男性则精疲力竭了。
一位丈夫曾抱怨自己的妻子弱不禁风，“连果酱瓶的盖子都拧不开”，每次到商场、菜市场采购东西，都得由他背负起大包小包的东西。可又有一次，他俩到颐和园去玩，又是爬山、又是划船，玩了好几个小时。回到家后，他累得一屁股坐在沙发上，再也不想动了。而他的妻子却又是忙着做晚饭、又是去附近副食店买酱油，忙个不停。刚刚过7点钟，丈夫就上床睡了，而妻子却一边看电视，一边织毛衣，好象一点也不感到累。他对此真是莫名其妙，甚至还误认他妻子“平时假装体弱力薄”，以便让他干重活。
其实，他不懂得，这是女人用另一种方式来表现她们的力气。
女子忍受疼痛和来自外界的刺激、打击的极限大，也是脂肪的作用，脂肪象橡皮垫一样保护神经和血管以缓冲外界的压力和撞击。
女子还有很强的抗寒能力，因为脂肪组织可以保护体内热量使之不易散发。试将裸体男女置于冷水中观察其体温变化可以发现：男子体温持续下降，很快就会呈现出危险状态，而女子最初同男子一样体温骤降，但很快下降速度就会变得缓慢起来，这不仅因为男女的代谢率不同，而且是因为女子体内各部位都蓄积着脂肪。它可以防止体内热量的逸失。
男女对应急反应也有差别，人在遇到危险和情绪波动的时候，交感神经末梢释放出肾上腺素，使人体各种机能处于一种紧张状态，考虑该怎样挽救生命。我们称这时的机体反应为应急反应。此时，肌肉处于可以马上运动的状态，神经变得敏锐，各器官功能均加强，因而消耗大量能量。女子的应急反应速度较男子慢而且水平低，故能量消耗也少。遇险时能量消耗得少，反而使女性有更大的可能从危险中走出。
不言自别，社会上种种关于在能力上女不如男的说法是靠不住的。女子之所以在某些事业上尚未崭露头角，完全是由于过去没有给她们提供机会造成的。
女子遨游太空在美国已成事实。美国宇航局认为，女子能够担当这种体力、智力、精力等所有方面都要求出色的探险工作，这足以证明女子有着与男子相等，甚至在某些方面更强的能力。
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