[怎样有效预防小儿肥胖]小儿肥胖是指皮下脂肪积聚过多，当体重超过同性别、同身高体重均值20%以上时为肥胖。其主要原因是吃得太多。由于吃得多，每日摄入的热量超过了消耗量，剩余的热量就转化为脂肪积...+阅读
我国儿童肥胖情况的介绍
随着我国人民生活水平的提高、独生子女政策的推行，许多家长对子女过分溺爱，他们总想让孩子吃得多，吃得好，造成孩子膳食不平衡，热能摄人过高，这是造成小儿肥胖的一个因素。其次，有些小儿在家长的溺爱下，养成了许多不良的饮食习惯，如吃零食、喝饮料等，加之家长普遍缺乏营养知识，对肥胖的危害性认识不足，觉得小儿肥胖是营养良好的表现，甚至当医生告诉家长你的孩子已属于肥胖的时候，有1／3的家长还认为孩子很正常，或者并不胖，因此在这些因素的影响下，肥胖小儿的发生率逐年上升，而且上升的趋势在不断增长。
我国儿童肥胖的几个特点：
1．发病率上升趋势快
如1996年，全国8个城市抽检0～7岁小儿109901人，患小儿肥胖症的总检出率为1.76%，男孩为2.12%，女孩为1.38%。而在1986年，8个城市调查167065例0～7岁小儿，肥胖小儿的发生率仅为0.91%。可见，在10年中这8个城市的小儿肥胖增长率为93.4%，几乎增加了1倍。虽然我国肥胖儿童的发病率没有世界上发达国家这么高，但由于我国人口基数大，每增加1%的肥胖小儿发生率，就意味着增加1000万个肥胖者。
2．经济发达地区的小儿肥胖发生率高
小儿肥胖在全国的发病率城市高于农村，沿海经济发达地区又高于内地小城市。如7～18岁儿童肥胖发生率深圳为12.7%、长春为11.43%、北京为9.54%、沈阳为8.39%、天津为6.79%、上海为6.21%。均显著要高于全国平均水平。
3．小儿肥胖的好发年龄
一般说，世界各地的儿童肥胖有三个好发时期，一是l岁以内的婴儿期，二是5～8岁时的少儿期，三是青春发育期，这三个时期与儿童生长发育过程中的几次脂肪重聚期相吻合。而且肥胖发生的年龄越早，肥胖越严重，日后发展为成人肥胖的可能性则越大。我国的肥胖小儿也有同样情况，在1996年的调查中发现，我国肥胖小儿的始发年龄多为4个月内，到6个月肥胖的发生率已达顶峰，以后逐渐下降，到4～5岁时又有显著增加。因此要预防小儿肥胖，应将预防的重点放在婴儿期和学龄前期。
4．超重小儿比例高
超重的小儿极容易转变成肥胖儿，可称为肥胖的后备军。超重小儿人数越多，预示人群中发生肥胖的比例将越高。因此控制超重小儿的人数应成为目前防止小儿肥胖症发生的当务之急。
国外儿童肥胖的情况介绍
小儿肥胖症在世界各国广泛流行，欧美国家的肥胖发生率一般在20%左右，美国是世界上肥胖发生率最高的国家之一，目前大约有34%的美国成年人是肥胖者，这比10年前要增加9%。同一调查也发现，美国儿童的肥胖率迅速上升，尤其超重的人数显著上升。在儿童中用体块指数(BMI)判断肥胖时，有22%的青少年人群(6～19岁)超过85个百分位数（为超重），而在10年前这一比例仅为15%。同样学龄前儿童发病情况也相似。同时，随着儿童肥胖人数的增多，儿童肥胖的并发症如糖尿病、高血压、心血管疾病等也迅速增加。如美国有50%的成年妇女每年要进行两次或多次饮食治疗，全国每年花费在减肥食品、减肥疗养、食疗药丸、草药、进行健康锻炼等方面的费用需达数十亿美元，但效果却并不理想。由此，目前国外正在进行大量有关肥胖遗传和环境因素的研究，并开展有效的肥胖治疗方法。
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