[父母要不断的调整与孩子的关系]父母的“Sacrifice”养成了孩子依赖的习惯.每个人的人生都不可避免地会遇到各种各样的困境与挑战，当孩子成长过程中遇到的troubles父母都帮他（她）解决了，一旦遇到困难，孩子会很自...+阅读
真诚和礼貌1.站在对方立场设想，将心比心，并且用温暖、尊重、了解的方式去沟通 2.了解沟通的障碍并且尽可能去突破 3.得有与人沟通的意愿，以一颗开放的心灵倾听，千万不要立即下价值判断，而最好以对方的立场和观点去设想。 4.当一位好听众，用我们的心灵去听听对方的想法与感受，而不只是字面上的意思。然后要坦诚地告诉对方，我们听到了什麽？有什麽样的感受和想法？ 5.善解人意，我们不一定要赞同他人与我们不同的意见，但是如果我们能了解他人，我们自己也会快乐无比。 6.加强对自己的了解，知道自己会说出什麽样的话，也是能与他人维系良好人际关系的技巧之一。 7.要善於处理自己的情绪，不要让不好的情绪影响了与周围的人的关系。
如何搞好人际关系
人际交往是人们社会生活的重要内容之一，自我的发展、心理的调适、信息的沟通、各种不同层次需求的满足、人际关系的协调，都离不开入际交往。每一个人，都希望善于交往、都，希望通过交往建立起和睦的家庭关系、亲属关系、邻里关系、朋友关系、同学、同事关系……而这些良好的社会关系可以使个人在温馨怡人的环境中愉快地学习、生活和工作。但在实际的交往过程中，总是或多或少地存在着一些不尽如人意之处，影响了人际交往的正常进行。 在来访者当中，最常提到的问题如：“我怎样才能使别人喜欢我？”，或者“怎样才能消除自卑感？”，还有“怎样才能正确认识自己和他人”等等。还有人会问：“我为什么体会不到人际交往的快乐？” 社会心理学的研究表明，那些在人际交往中颇受好评，很得“人缘”的人一般具以下特点：乐观、聪明、有个性、独立性强坦诚、有幽默感、能为他人着想、充满活力等等，当然，不是说这些特点都具备才能有好的人际交往。
而那些在人际交往中不太受人欢迎的人也具有以下几个特点：自私、心眼小、斤斤计较、孤傲、依赖性、自我中心、虚伪自卑、没有个性等等。有了以上的参照标准，大家就可以对照自己，扬长避短。当然，在人际交往中，最主要的是坦诚，每个人都是独立的个人，不能丧失掉自我。阿谀奉承，随声附和并不能换来良好的人际交往。 如何在人际交往中正确地估价自己和别人。古语说得好：“人贵有自知之明”，何为“贵”，为何“贵”，贵，说明其难。正确地认识自己的的确确不是一件容易的事。在错误的自我估价中，对交往妨碍最大的，莫过于自卑和自傲。 自卑，即对自己的知识、能力、才华等作出过低的估价，进而否定自我。自卑的人在交往中，虽有良好的愿望，但是总是怕别人的轻视和拒绝，因而对自己没有信心，很想得到别人的肯定，又常常很敏感地把别人的不快归为自己的不当。
有自卑感的人往往过分地自尊，为了保护自己，常表现得非常强硬，难以让人接近，在人际交往中变得格格入。 自卑心理源于心理上的一种消极的自我暗示，很多心理学家指出，自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关，而仅仅是对“自己不如他人”的确信。所以，要克服和预防自卑心理，首先要敢于正视自己的不足。人无完人每个人都有自己的优缺点。对于一些不可改变的事实，如相貌、身高等等，完全可以用别处的辉煌来弥补，大可不必自渐形秽。 其次，要正确地与人相比，自卑心重的人往往很善于发现他人的长处，这本身不是坏事，可是他老是用别人的长处和自己的短处比，不是激发起奋起直迫的勇气，而是越比越泄气，从而贬低、否定自己，以偏盖全。
其实，人各有所长，自己不可能事事都强过别人，反过来也一样。见贤思齐应当鼓励，这其中还有一个量力而行的问题，所以，要防止和克服自卑感，还要注意不可对自己提出过高的要求，在选择目标时除考虑其价值和自身的愿望外，还要考虑其实现的可能性。与其追求那些不切实际的东西，还不如设立一些较为现实的目标，采用“小步子”原则，不断地使自己得到鼓励。最后一点，要锻炼自己的心理承受能力，不要因为一次失败而一蹶不振，或因自己某一方面的过失而全盘否定自己。 自傲与自卑相比，也源于错误的自我估价，自傲者喜欢过高地估计自己，在交往中表现为妄自尊大、自吹自擂、盛气凌人，而且不愿和自认为不如自己的人交往。这样的人当然不会受到别人的欢迎。
自傲者一旦受挫，往往会较为自卑。自傲者要学会尊重别人，善于发现别人的优点，这样才有利于客观评价自己，还要学会严于律己、宽以待人。 知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样 关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面： 第一；不以第一印象作为取舍判断的标准。第一印象，也 就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先 入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。
“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。 第二，不因一时一事评价人。某人刚犯了一个大错误，于 是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。另外，还有所谓“光环”效应，某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一班而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性。
格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好...
怎样改善人际关系
如何改善人际关系
1.
多聆听别人说话，少表现自己。人们都喜欢受到别人的尊重，人们都喜欢表现自己，如果别人在
你面前成功的表现了，他就觉得受到了尊重。别人在说话的时候你如果插嘴，也想表现自己，那么别人就
会讨厌你。相反如果你能不插嘴，时而给他一个微笑或是对他说的话加点评论（这样别人会感觉你是认真
在听他说话）别人就会认为受到了你的尊重把你当好朋友
2.
和别人交流的时候不要东张西望。这样别人会以为你对他不感兴趣，不把他当朋友，你要看着他
的脸，不东张西望
3.
尽量微笑待人。微笑是全世界共同的语言，它能传递你的温暖，你时常给别人微笑。别人会觉得
你很友好。
4.
学会赞赏别人。在适当的时候赞赏别人，别人会感到愉快，就愿意和你交往，但是不能过多，这
样就有批马匹的嫌疑了
5.
关心别人的困难。别人有什么困难经常去问候一下，别人会认为受到了你的关注，就愿意交你这
个朋友
6.
记住别人的名字。如果是和别人第一次交往，一定要记住他的名字，第二次你还能叫出他的名字，
别人就以为他受到了你的注意。
如何改变自已的人际关系
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心
他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同
的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自
己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往
方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与
别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是
人类最珍贵的感情之一。
我们要怎样搞好人际关系
1. 有技巧地与人们交谈 当你和人们交谈的时候，最好问那些能引导他们谈论自己的问题。当你和人们谈到他们自己的时候，他们马上会尊重你。用一个首写字母的缩略词FORM来帮助自己记住应该问哪些问题。 F(family——意思是家人) O(occupation——意思是职业) R(recreation——意思是娱乐，他人的爱好) M(money——意思是金钱) （要记住：不要忙着谈论自己，当然这些问题是要基于自己有兴趣的基础上） 2. 与人相处的基本技巧 尊重每一个人 （你越尊重别人，别人就越尊重你。但首先要自己先尊重自己！！！） 尊重每一个生命个体的重要性，是所有有效人际关系技巧的基础： 这里有些表现尊重的技巧（记住：在用这些技巧的时候千万要出于真心）
（1） 学会倾听！（这样表示你的关心，人们可以信任你）
（2） 不要打断别人的谈话（打断别人的谈话不仅不礼貌，而且是不尊重别人的表现）
（3） 问他们感兴趣的问题（如果你对人们感兴趣，而向他们提问，他们会觉得很荣幸。这也要基于你真心的基础上！！！！）
（4） 清晰，友好的交谈（与人交谈时你的语音，语调通常比你说的内容更重要，不要太僵硬或太正式。当你和人交谈是要微笑！微笑是俩人之间最短的距离）
（5） 在认识新朋友时，要以最佳的外表出现（第一印象很重要）
（6） 最真诚就是欣赏（学会鼓励和欣赏别人的强项，通常一个微笑，一声掌声，都会给别人很大的信心）
（7） 记住并使用他人的名字（人们的耳朵最喜欢听到的声音就是自己的名字）
（8） 理解并欣赏人们的性格差异（你要明白到，每一个人都是特别的）
（9） 最后记住热情（人们中是被有目标和反向的人吸引。热情是一块磁石。热情是比金子更珍贵的东西，它也是很有感染力的） 3. 使别人觉得自己是重要的
（1） 称赞毕认可别人的成就（这不必是什么重大的事情，小事也可以）例如：你今天穿的这件衣服跟你很配。。等）
（2） 学会关心（关心你身边的人或事，无论大小） （记住：一定要真心千万不可阿谀奉承！！！！！！！）
（3） 每当你错了或要对某件事负责的时候，如果你不掩饰自己的错误，人们会因此而敬佩你。） 4. 学会感谢别人 你要培养的最具有威力的人际关系技巧之一是感谢。表现感谢的重要技巧是——“谢谢” 培养这种技巧时要注意以下几点
（1） 当你说“谢谢”的时候要诚心诚意
（2） 说时，要把你的感情加进去
（3） 注视他们的眼睛（没有眼神的接触，心与心的交流就不会发生。） 说了这么多，其实重要的找到一个符合自己的人际关系技巧 （最后一定要记住：应用这些人际关系时，一定一定要本着真诚的原则！！！！！！！！！！）
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