[抑郁症心理测试题目有哪些]抑郁症心理测试题目； 1.你是否感到食欲不振，或情不自禁地暴饮暴食。 2.你是否患有失眠 症，或整天感到体力不支，昏昏欲睡。 3.你是否丧失了对性的兴趣。 4.你是否经常担心自己的...+阅读
希望可以帮到你：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。
加油吧.，加油吧，按我说的试试做，相信你会很快乐的！
如何对抑郁症进行心理治疗
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜；
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！（*^__^*）飞扬的蒲公英！！
抑郁症的心理治疗方法是什么
抑郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。积极的认清抑郁症的心理治疗方法是非常的重要的。其实，很多病，用心理疗法是很好用的，那具体抑郁症的心理护理有哪些呢？抑郁症的心理护理疗法主要需要注意以下几种：
一、对于抑郁症的心理护理要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去、现在、将来的信息综合起来考虑。
二、抑郁症的心理护理目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后，治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。
三、主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。 Depression is a mood disorder, is in a deep depression for feature. For the performance of the patients with low self-esteem, thinking slow, world-weary and even Dutch act. Positive recognize the psychological treatment for depression is very important. In fact, many diseases, psychological therapy is well used, the specific depression psychological nursing has? Depression psychological nursing therapy mainly need to pay attention to the following several: One, the depression psychological nursing should pay attention to problem in time between connection: the patient's past, present, future information integrated into. Two, depression psychological nursing objectives: when the caller information for the evaluation of treatment would be determined, and the seeking help common consultations for the treatment of the target problem. In three, main problems : help person care most, the most distress, the most painful, most in need of improvement problems. Often only after many meetings, help-seeking has produced on the treatment of the trust, can be gradually exposed problems
以下为关联文档：
怎样用nlp治疗抑郁症抑郁症的治疗： 一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、...
生理抑郁跟心理抑郁有什么区别生理抑郁跟心理抑郁区别为：涉及不同、治疗难度不同、治疗方式不同。 一、涉及不同 1、生理抑郁：生理抑郁主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。 2、心理抑郁：...
哪些心理疗法对治疗抑郁症有效我们发现有两种类型的心理疗法在治疗轻、中度抑郁症方面，和抗抑郁药物一样有效。 （1）认知行为治疗法 。 （2）人际心理治疗法。 认知行为治疗法最常见的形式是让患者充分感觉到自己...
抑郁症可以怎么治疗诊断清楚后，就要与患者建立信任关系，这是抑郁症高效康复的关键。这就需要详细了解患者的经历、家庭关系、心理感受等，和患者及家属交流，选择最恰当的治疗方法。 重度抑郁症，或者...
有什么好的心理悬疑电影一、宗教类：有宗教含义，采用宗教形式 1 七宗罪 1995 宗教式犯罪 布拉德皮特主演 导演：大卫芬奇 特别推荐 2 第九道门 1999 宗教悬疑 3 人骨拼图 1999 犯罪 有一点宗教内涵 4 异...
抑郁症心理治疗方法有哪些提起精神疾病上的常见疾病抑郁症，大家都不陌生，最近几年资料显示，抑郁病每年以相当高的比例占据着精神疾病中的首位，它是现在一种常见的精神性疾病，不及时治疗可能会带来恶化的后...
抑郁症的心理治疗方法是什么抑郁症的心理治疗方法是什么，抑郁症心理治疗方法：抑郁症是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。患者表现为自卑、思维活动迟缓、厌世甚至自杀。积极的认清抑郁症的心理治疗方...
与李子勋老师探讨：什么样的心理最健康兼论抑郁症的治疗与李子勋老师探讨：什么样的心理最健康兼论抑郁症的治疗，人酷子勋资料：李子勋老师是我国目前最有名的心理咨询师之一，在《心理访谈》中出现的李子勋呈现出学富五车的广博，再加上镇...
针对有抑郁症的女士应如何进行心理疏导针对有抑郁症的女士应如何进行心理疏导：我也是一名抑郁患者，不过现在已经好很多了，接受过一些心理疏导首先，你是专业医生吗，你能确定她有的就是抑郁证吗？就算她有，也不能向她惯疏她...
