[冬季施工预防措施有哪些]冬季施工安全防范措施 一、防人身伤害事故 1、强化防高空坠落管理。加强对翻车机室基坑壁的支护，并设置观测点，随时观测边坡及毗邻建筑物、构筑物的变化，及时发现隐患，并采取有...+阅读
麻婆豆腐 用料：嫩豆腐一块，牛肉，蒜苗，姜， 调料：郫县豆瓣，食盐，味精，酱油，鸡精，花椒粉，淀粉，白糖 制作：豆腐切一厘米见方的块，郫县豆瓣剁细，牛肉剁成米，蒜苗切花。 操作：
1、锅烧水下少许盐放入豆腐煮一下，倒入容器养起来，炒时沥水。
2、锅加油烧热放入牛肉末煸酥，再加入姜末、郫县豆瓣炒出红油加水，豆腐，食盐，白糖，酱油，味精，鸡精烧5分钟用水淀粉勾芡，放入蒜苗，淋明油，装盘撒上花椒面即成。 特点：麻、辣、烫、嫩、酥、香。 鱼香肉丝 原料：里脊肉，青笋，木耳，大葱，生姜，蒜，鸡蛋 调料：料酒，泡辣椒，食盐，白糖，味精，酱油，淀粉，调和油 切配：
1、里脊肉切二粗丝，青笋去皮切丝，水发木耳切丝，大葱切马蹄状，姜蒜切米，泡辣椒剁成泥
2、肉丝加食盐，料酒，鸡蛋，水淀粉，上浆。 烹调：
1、锅烧热倒入油滑光炒锅，倒出油再添油烧至五成热放入肉丝滑油。待肉丝断生倒出沥油。
2、锅加底油烧热放入泡辣椒煸炒至出红油，放入葱、姜、蒜炒香下配料，放食盐，白糖，味精，酱油调味，待青笋成熟倒入肉丝翻炒烹香醋，用水淀粉勾芡淋明油出锅装盘即成。 特点：肉质鲜嫩，色泽红亮，咸、甜、酸、辣兼并葱姜蒜香突出。 宫保鸡丁 鸡脯肉300克，花生米50克，干红辣椒20克，水淀粉25克，清汤20克，花生油80克。 烹饪方法： 鸡脯肉切丁，加酱油，精盐，料酒码味，用水豆粉拌匀。将酱油，白糖，醋，味精，清汤，水豆粉调成芡汁。干红辣椒切成2厘米长的节。花生米用油炸脆，将干红辣椒，花椒炸至棕红色，将鸡丁炒散，放入姜葱蒜炒匀，烹入芡汁，加花生米翻两下装盘即可。
冬天的养生经计划
很多美女都知道，紫外线、干燥都是造成老化和皱纹的？手。如果不想早日变成黄脸婆，那就要开始做好护肤准备了，改善自己的肌肤问题。一、爱用冷暖气变成除湿肌 许多人都习惯了依赖冷、暖气，特别是进入冬天，开着暖气多么暖洋洋呢！但习惯开着空调的人会发现，怎么最近好像细纹不知不觉增加了好几条？这是因为使用空调会让湿度下降，空气变干燥的结果就是连脸上的水分都会被蒸发，而保湿度下降正是造成干燥、皱纹的罪魁祸首。 抗老秘招： 如果天寒地冻到非开暖气不可，建议在室内要摆放一杯水，以免水分过度蒸发；另外，也建议可以在室内摆放仙人掌，仙人掌不仅可以净化室内空气，邦女郎时尚女性网，也能增加空气湿度，使用空调的记得在室内摆放两盆仙人掌，这是既环保又有效的天然加湿器！
处暑保健养生方案有哪些
每年的8月23日左右是处暑节气。处暑以后，气温会逐渐下降，这时候人体容易出现 的情况就是“秋乏”，俗话说“春困秋乏夏打盹”，人们经常会有懒洋洋的疲劳感，所以这 个节气的养生首先是要保证睡眠充足。 在饮食方面，处暑时依然应该保持饮食清淡，少吃油腻、辛辣及烧烤类的食物，如辣 椒、生姜、花椒、葱、桂皮等，多吃蔬菜水果，多喝水，多吃鸡蛋、痩肉、鱼、乳制品和 丑制品等。 为缓解秋乏，处暑时除去养成良好的生活习惯，还要加强锻炼，如登山、散步、做操 等，以强健身心，减轻季节交替时身体的不适感。经常伸伸懒腰也可缓解秋乏，伸懒腰时人体的胸腔器官会对心、肺形成挤压，可以促进心脏的充分运动，使其提供更多的氧气供 给各个组织器官。所以，即使在不疲劳的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。
下面，为大家推荐两道处暑进补食疗方。 1.羊肺汤 材料：羊肺一具，柿霜、杏仁、绿豆粉各30克，白蜂蜜60克。 做法：先将杏仁去皮后研成细末，用柿霜、绿豆粉装入碗内，倒入蜂蜜调匀，加入适 量清水，和成浓汁状，备用。将羊肺挤尽血污，用清水冲洗干净，再将药汁灌入羊肺内， 装碗后加水适量，隔水蒸熟，取出后将碗中汤汁浇注在羊肺上即成。 功效：益气养阴、止咳平喘。 适应证：肺虚、气阴两虚所致的形体消痩、精神疲乏、心悸喘促、咳嗽不宁、口唇干 燥，以及肺结核、老年慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病等而属肺气阴亏虚者。 2.炖猪肉黑豆汤 材料：痩猪肉200克，黑豆30克，浮小麦50克，精盐、味精各适量。 做法：将猪肉洗干净，切成小块；浮小麦用细纱布袋包好扎紧。
将猪肉与黑豆、浮小 麦药袋同入沙锅，加水适量，先用武火烧沸，后改文火煨炖，待肉熟豆烂后，加入精盐、 味精调味，除去药袋，饮汤食肉和豆。 功效：滋阴益气、壮体止汗。 适应证：阴虚、气阴两虚所致的形体消痩、皮肤干燥、自汗盗汗、神疲乏力、心烦气 短、口渴多饮、唇舌干燥等。
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