[哪些方法可以防止宝宝发脾气]消除不良行为的最佳途径是对良好的行为加以鼓励，这个原则也适用于防止孩子发脾气。应该消除那些引起孩子情绪烦躁的条件，鼓励对情绪稳定具有增进作用的各种因素。 1、实行依附...+阅读

1、做好充分准备。出门旅游前对于旅行的路线，搭乘的时间，携带的衣物等要有充分准备。这样遇到任何事情都能从容自如，心境平和。

2、生活要有规律。日程安排最好按事前准备好的作息制度进行，不要随便打乱行程计划。注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，一般来说，如果睡7个小时就足够的人，正常早起时间应在早上4至6点；如果需睡足8小时的人，正常早起时间应在5至7点。

若睡得太晚，或作息不规律，容易引起身体过度疲劳，抵抗力下降而致病。早起后还可以适当做些运动，帮助身体运转，帮助筋骨强健。

3、多吃清火食物，如新鲜的绿叶蔬菜，水果、蒲公英根茶和叶茶等，都有良好的清火作用。中医认为，蒲公英味苦、甘、性寒、归肝、胃经。有清热解毒、消痛散结、清湿热的功能，在旅途中可以携带长白山新鲜野生蒲公英根茶，休息的时候泡水喝，可以帮助预防上火。

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