[孩子的共情能力该怎么培养]共情，又称神入、同理心，指的是个体对他人情绪和情感的识别，设身处地地理解他人，并作出相应情绪反应的过程。具有良好共情能力的人能够及时把握他人的情绪情感，采取恰当的应对策略...+阅读
“共情”这个词并不陌生，是一种能设身处地的体谅别人的想法和感受的能力。如果能够知道对方的感受和想法，就能更好的与他沟通但真正生活中的沟通却不是这样的，明明两个人平时相处的很好，两个人也都是通情达理的人，但有些时候的交谈并不那么顺畅，甚至有时候不知道是什么原因就陷入了不愉快之中，甚至让人很烦躁。其实，向别人倾诉所想或所感，并不是件容易的事，有时候对方不理解我们说的话的时候，就会让彼此不愉快，最后可能导致吵架。如果能够有共情，能够体验到对方所经历的事情，能够感受到自己行为的影响，就能够避免误解和冲突。但事实上，每个人都处于自己的世界里，所以在交流中会说出对方不喜欢听的话或做了不喜欢的事。心理学上有一种“虚假共识效应”，就是说我们喜欢把自己的观点或思维方式强加于他人。
如果对方没有按照我们的预期做出回应，我们就会很失望或很生气。记得有一次我因为身体原因在家休息，我就跟我的另一半说这周末安排一整天的时间陪我，虽然他平时也会在忙的情况下安排时间陪我，但在这种时候就想要特殊的安排，他就安排了半天，但我就觉得不满足，觉得这种特殊时候就应该安排一整天时间其他事都应该放一放，他只安排半天我就很生气。而在他的角度他觉得平时也都在陪，后面有时间也会陪，而且在这么忙的情况下，也主动安排了半天专门陪我，我怎么还怪他，就这样的两个人还闹了很不愉快，本来可以好好待一起的时光都用在了赌气上。1.制造仪式感仪式让参与其中的人彼此影响、相互作用，并对共同的情境产生共鸣。仪式感可以让彼此的目标和行为保持一致，目标越接近，越容易相互理解。
比如我们和家人之间可以约定好每周几是放松日，这一天我们一起做什么事。还有在工作中，我们可以在月头跟团队一起制定当月目标，目标完成了会有什么奖励。这样在工作中的所有沟通就可以建立在完成目标之上。2.建立模仿通过模仿对方的动作和行为方式，我们会产生信任，开放，亲密，甚至是同理心。通过模仿形成共同的理解代码。比如下级可以模仿上级的处事方式和工作方法，就可以有更多工作细节上的体会，从而增加感触3.制造“情绪感染”有人与我们相似时，容易产生共情。比如共同回忆一些事情，或者与对方讲述类似的经历或者共同处于某种气氛下，利用“情绪感染”促进共情”4.增加曝光效应如果我们感觉与某人存在某种关系，那就是我们与他联系在了一起，我们便会感受到共情。
比如相同的环境、相同的兴趣爱好，都可以促进共情。认老乡就是其中的一种，在一个陌生的环境里，如果发现有跟你来自于同一个地方的，就会感觉到这个人会亲切一些
如何提高自己的包容心和共情能力
你要努力成为一个值得被爱的人；而非着迷于成为一个被爱的人。
你如果付出爱，它自然会回来。
努力工作只是成功的前提，聪明地工作才是成功的关键。
这个世界唯一不变的就是“变”。
你今天的一切是由你的昨天决定的，你的明天将取决于你今天的选择。
没有目标的人是在为有目标的人完成目标。
不经过你的同意，任何人无权让你觉得差人一筹。
希望别人怎样对你，就应怎样对待别人！
为什么做比怎么做更重要！
如果你不在乎荣誉归谁，你将大有作为。
最不像你的人、你最不喜欢的人、或许正是你的团队最需要的人。
①容易走的都是下坡路。
②不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。
③命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词。
④打动人心的最佳方法，是谈他最珍爱的东西。
⑤品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的。
⑥郁闷时，坐下来犒劳自已，原谅别人，也放过自己。
满桌佳肴，你得有好牙；
腰缠万贯，你得有命花；
赏一路风光，你得走得动；
捡一座金山，你得能够拿；
垄沟里刨食的是条好汉子，病床上数钱的是个傻瓜；
千里纵横，你总得有个家，万众首领，你也得有个妈；
委屈烦恼，你非得有人听，出色自得，你还得有人夸；
酷毙了靓尽了，你要有人爱，摔倒了失足了，你得有人拉；
结怨不如结缘，栽刺不如栽花；富贵不如福态，高寿不如高兴。
如何提高与他人共情的能力更能体验到幸福的生
你觉得共情力高的人会更快乐么？我有一个闺蜜，我感觉应该是我认识的人中情商最高的了，颜值虽然不高、但不影响她的好人缘，在陌生人中间总是率先取得别人的信任和好感，经常能与刚认识的人聊的很亲热，迅速成为好朋友。这一点我非常佩服，也很羡慕。
经过我长期的观察，我发现此人除了生性随和、善于交谈之外，她有非常明显的共情能力，简单来说就是很能站在别人的立场思考问题，特别能理解他人的感受。比如她曾经跟我说过，假如她跟谁吵了架，很生气，她会立刻拼命的想对方的好处，这么一来她的气就消了一大半，或者在路上走路看到一枚图钉，她会捡起来扔到垃圾箱，因为她怕别人会踩上。这种例子可能不完全贴合共情这个概念，但我认为所谓的共情一定是建立在感同身受、能够在意他人关心他人的基础之上，对他人的好处存在感恩之心。这种人凡事不会太纠结，尤其是在与自己切身利益相关的事情上能想的开，在工作和生活中更能得到乐趣和满足，所以就更能体验到幸福。
所以，共情能力是一个人感知世界的基本能力，也是与他人交往是否长久愉快的重要素质。这个看似简单，除非是从小耳濡目染习得的素质，否则实际需要长久的有意识的培养，因为自我中心和自私自利是很难改变的。
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