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怎样树立正确的自我意识

02月25日 编辑 39baobao.com

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(一)正确认识自我正确地认识自我是培养健全的自我意识的基础。而人的自我认识可以分成两方面,一方面是自我定性,就是对自己的性格,特长,兴趣,爱好以及家庭对自己的影响,性格的弱点等等。如果一个人能够全面、正确地认识自我,客观、准确地评价自我,就能量力而行,为确立合适的理想自我,并会为实现理想自我而不懈努力。

另一方面就是自我反思,这是一个终身的过程。经常进行自我反思才是进步的前提,才不会自以为是。如前所叙,认识自我主要有三条途径—经验法、比较法和反省法。除此之外,大学生还要尽力拓宽生活范围,增加生活阅历,扩展交往空间,积极参加活动,扩大社会实践,才能找到多种参考系,才能凭借这些参考系来多方面、多角度地认识自我。

还要学会将通过各种途径获得的关于自我的信息进行分析、综合与比较,实事求是地全面评价自己。要学会用发展的眼光、辩证的方法看待自己和他人。比较的视野越广阔,方法越科学,自我定位就越恰当,才能充分发挥自己的聪明才智,实现自己的人生价值。

(二)客观对待自我,积极地接纳自我接纳自我就是愉快、满意地接受自己,即悦纳自我。

悦纳自我是发展健全的自我意识的核心和关键,也是适应社会的前提。悦纳自我不决定于个人财富的多少、地位的高低、生活条件的好坏,而更多的是取决于自己的心理状态。一个悦纳自己的人,才能为他人接纳。这样的人是以积极的态度来接受自己的一切,他们对生活乐观、豁达,能理智地看待自己的长处和短处,冷静地对待得失,不夸大也不贬低自我,能以发展的眼光来看待自己,不回避自身的现状,更不以哀怨、自责甚至厌恶来否定自己。

这样才能培养自信、自立、自强、自主的心理品质和良好的自我意识,成为生活的强者。良好地控制自我自我控制是健全自我意识、完善自我的根本途径,是主动定向地改造自我的过程,也是个体对待自己的态度具体化的过程。因此,在改变现实自我向理想自我实现的过程中,大学生要面对现实,从实际出发,排除各种干扰,合理定位。并在这一连续的自我监控、自我呈现、自我修正的自我调适系统运行过程中,努力培养自己良好的意志品质,从而做到自我的有效控制,最终实现理想自我。...

怎样能提高自己的意识

写日记 建立自我意识最有效的方法之一就是写日记。这是一个很好的方法,可以让你与你的内心世界有更深层次的联系,并与你可能忽略的任何潜意识层面的情感进行交流。 写作的行为为未表达的情感提供了一个被承认的空间。那么问题就是....你该写些什么?我建议你把精力集中在生活中你目前感觉停滞不前的一个方面。 每天的开始,做一个大脑转储,用书面形式,表达所有你一直在想的随机的事情。这种方法也有可能使你的创造性思维流动起来,减少你理性思维的影响。寻求他人的反馈 在我看来,诚实和建设性的反馈是提高自我意识的最有价值的方式。我们都有盲点。那么你的是什么呢?如果你不知道,就别人! 反馈是发现你的优缺点的好方法,这样你就能知道如何利用和改进它们。

这需要你变得谦卑,放下自我。通过询问别人对你的看法和你的行动,你会感到有力量去改变那些可能会阻碍你成为你渴望成为的人的那部分。挑战你自己 实践自我意识并努力成为更好的人的一个好方法就是去做一些有意义的事情。真正的成长来自于走出舒适区,去冒险。那才是你发现自己作为一个人真正是谁的时候。 所有这些说起来容易做起来难。改变是困难的,尤其是如果你一生中大部分时间都以一种方式行事的情况下。这就是为什么呆在舒适区感觉很好的原因。因为在这个空间里,你的活动和行为符合一个最小化压力和风险的常规和模式。 安全固然“不错”,但它会扼杀你的效率。挑战你自己,把一切都放在一条线上,这有助于推动你前进,并促进你的个人成长。

如果你想成为至好的自己,你必须愿意挑战自己的极限,让自己从别人认为你“应该”成为的人那里解放出来,这样你才能知道自己应该成为什么样的人。...

如何建立自我意识

一、正确地认识自我

认识自我是人类从古到今一个永恒的话题,正确地认识自我是培养形成健全的自我意识的基础。古人云:"人贵有自知之明。"如果一个人能对自我有一个较全面、客观的认识和评价,就能扬长避短、取长补短、发展自己、完善自己。笔者建议可从以下三个方面做起。

1ر全面深刻地了解自我,找准自己在现实环境中的位置。要正确地认识自我,首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此,要拓宽自己的知识面,增强信息来源,提高文化水平和修养;多与人交流思想,多征询他人对自己的看法,以适当的参照系来了解自己。对自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。

2ر客观准确地认识自我,建立。注意从多个角度、多个侧面来客观评价自我。一方面,既要进行纵向比较,将现实的自我和的自我作比较,看到自己的差距;同时,也要将现实的自我与过去的自我作对照,看到自己的进步。另一方面,又要进行横向比较,与超过自己的、与自己相似的、比自己稍差的人作比较。要将上述各个方面获得的信息综合分析,以获得较为客观的评价。既不妄自菲薄,也不夜郎自大。

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