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培养自信心理的方法

04月08日 编辑 39baobao.com

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“尺有所短,寸有所长”,每个人有优势,也有不足,有优点,也有缺点。我们要善于发现自己的长处,肯定自己的优点,不要把别人看得十全十美,觉得自己一无是处,应该认识到他人也有不足。可以这样:经常回忆那些经过努力,做成功了的事情,通过事实来肯定自我;对一些做得不好的事情,分析失误原因,并进行积极的自我暗示,予以纠正。

坦然地接纳自身的一些生理缺陷,如相貌丑、个子矮等。学会从另一个角度看问题,要知道,生物学上有个“生理补偿”的概念,即盲人失明,耳朵就特别灵;腿有毛病,手就特别灵巧。所以不妨这样暗示自己:“虽然我的眼睛看不见,但我的耳朵比你灵”;“虽然我个子矮小,但是我机灵、很健康”。

一个身体健康的人,如果头脑空虚,那他不过是空有躯壳;一个病残的人,如果内心世界丰富,正如阴暗背景的闪光,更显得耀目,更能得到人们的爱戴。

你要做一个沐浴在阳光里的人。

增强孩子自信心的方法有哪些

培养孩子的自信心,可以从以下几个方面入手:第一,赏识孩子的点滴进步,多说“你真棒”。成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期,成人对孩子信任、尊重,承认,经常对他说“你真棒”,孩子就会看到自己的长处,肯定自己的进步,认为自己真的很棒。第二,创造机会,在实践中培养孩子自信心 。给他一些他一定能完成的任务,比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等,他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事,如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等,会做了更要大为表扬,树立她的自信心。第三,用鼓励的方法培养孩子的自信心。我们往往轻视对孩子的鼓励,往往忘记鼓励。当孩子试着做一件事而没有成功时,我们应避免用语言、行动向他证明他的失败。

第四,让孩子从成功的喜悦中获得自信心。培养孩子自信心的条件是让孩子不断地获得成功的体验,而过多的失败体验,往往使幼儿对自己的能力产生怀疑。...

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