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充足的钙质对于发育阶段的宝宝来说尤其重要，基本上每个孩子出生之后，都要适当的补钙。不过补钙也不能盲目，一定要科学。另外，让宝宝多接触阳光，能有效的提高钙质吸收，达到较好的补钙效果。

不过，专家建议，宝宝补钙的最发方法并不是寻找最好的钙片，而是从预防做起。预防到位，不缺钙比什么特效药都管用，不是吗？

3.宝宝未出生就要开始预防

孕妈咪要经常外出晒太阳，饮食上多吃富含VD和钙的食物。

从妊娠第5个月起，补充VD和钙剂，剂量遵从医嘱，这样可以避免宝宝在妈妈腹中就患上先天性佝偻病，尤其是寒冷的北方更要重视补钙。

4.出生后坚持母乳喂养

坚持母乳喂养，母乳应尽量喂到宝宝6个月以上。妈妈在这个期间，要注意多摄取富钙饮食，同时补充含VD的钙剂，配方奶中的钙磷比例较适宜，又富含钙，只要宝宝进食量正常，便可满足钙的需求。

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