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小学体育篮球课熟悉球性的方法有哪些

02月17日 编辑 39baobao.com

[小学体育与健康:《篮球—原地运球》评优课教学设计]一:教学设计,施教构思:1、为何学:篮球运动是集体性和游戏性特点,深受小学生喜爱。2、学什么:原地运球,是在儿童玩球的基础上,学习运球的基本方法,它是篮球运动中最为基础的内容,通过...+阅读

篮球球性的训练方法如下:1双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。抛球的高度,从低到高,再由高到低。2双手过顶抛接球:两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘抖腕,小臂外族的力量将球抛起,经头上在体前落下,双手将球接住。3自抛自接从地面反弹球,当球落下从地面反弹时,两手迅速向球前伸,并将球握住,要求握球高度在膝以下,抛球的高度要从低到高。4单沙壤土过顶抛接球:两脚左右开立。右手将球持于体侧(手臂伸直,手心向上),用向上摆臂和指明腕的力量将球弧线抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,经头上传至左手,左手接球后再将球向右侧上方抛起,右手接球。依此连续进行。5单手背后抛球过异侧肩接球:两脚左右开立,右手持球于身后,然后抛球过异侧肩,左手体前接球,左手接球后再从背后抛球过异侧肩,右手体前接球,两手交替进行抛接球练习。...

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小学体育教研课评课稿我觉得一堂体育课的评价应该关注的是教学环节流畅、学生活动积极、重难点突出。其实说到最后最关键的是这节课上完学生到底了解、掌握了多少技术技能。下面说下我们教研组所...

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小学体育课教学在新课标下如何改变教师需要摆脱陈旧的教学思想、摒弃僵化的教学模式、更新陈旧的教学内容,才能够去除束缚,大胆开创教学之路。1小学体育教学思想的创新1.1改变教学理念,提高教学素质体育教师是小...

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