[幸福心理学题目：积极情绪让人]工作或生活中，我们不断受到外界的干扰，乐观、失落、烦躁、郁闷，各种情感交替而至，情绪也由此形成。每天平凡的生活中，你我或都深受情绪左右之苦，比如： 早上在闹钟不停叫唤下不情愿...+阅读

1.你是否一向准时赴约？ 2.和配偶或朋友比，你是否更易和同学沟通？ 3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松？ 4.无所事事时，是否感觉比忙着学习时自在？ 5.安排业余活动时，是否向来都很谨慎？ 6.当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼？ 7.你多数娱乐活动是否都和同学一同进行？ 8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处？ 9.有没有某位同学让你感觉很积极进取？ 10.运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利？ 11.处于学习压力之下，你是否仍会仔细做题上课？ 12.旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在？ 13.你是否喜欢在一场校园舞会上与人闲谈？ 14.你是否喜欢闷头学习躲避处理人际关系？ 15.你交的朋友是不是多半属于同一专业？ 16.当你生病时，你是否会将学习带到床上？ 17.平时的阅读物是否多半和所学专业相关？ 18.你是否比同学要花更多的时间在学习上？ 19.你在社交场合是不是三句话不离本行？ 20.你是不是在休息日也会焦躁不安？ 4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。

请统计总分。 12—20分：A型性格0—9分：B型性格10—11分：介于两者之间 ■A型特征 喜欢过度的竞争，喜欢寻求学习上的成就感，在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词；喜欢追求各种不明确的目标；全神贯注于截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放松心情时会产生罪恶感。 ■B型特征 神情轻松自在而且思绪很密；学习之外拥有广泛兴趣；倾向于从容漫步；充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。

A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。

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