[如何预防糖尿病肾病]1。改善生活方式 吸烟是2型糖尿病发展至DN的一个独立危险因素，与肾功能的恶化相关。戒烟可以使DN进展的危险减少30%。因此，建议所有的糖尿病患者都应戒烟。控制体重也是一个重...+阅读

糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势，很多儿童患上了糖尿病。这与平时的饮食方式以及生活习惯有比较密切的关系。 专家指出，糖尿病近年来也出现了年轻化的趋势，很多儿童患上了糖尿病。这与平时的饮食方式以及生活习惯有比较密切的关系，有时候家长出于溺爱心理而不对孩子的饮食进行控制和引导，导致儿童出现一些肥胖病症，给糖尿病疾病提供了不少机会。

选择整全食物（首选有机食物），远离加工食品。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。饮过滤水或泉水，每日食五种不同蔬菜包括二种熟食和三种生食）；每星期共七种不同蔬菜。多些生食、少油炸或油腻食物。 保持孩子牙齿健康，使用无化学品、无糖、无酒精和无氟的天然口腔护理产品。保持适当的体重；充足睡眠可改善身体功能、协调、集中力、心情和警觉性。

睡前应避免观看恐怖电影、吃甜食和饮含咖啡因的饮料。睡前阅读故事给您的孩子吧。 与孩子玩游戏和鼓励孩子发展益智嗜好，少看电视，选择富幽默感、轻松或富启发性的电影。鼓励阅读、唱歌、音乐和艺术活动，更要鼓励笑声。 平时比较胖的儿童可以通过多吃粗粮面包来补充镁元素，降低2型糖尿病的出现，这是因为儿童糖尿病的发病因素主要是由于患者体内镁的偏低，通过补充血镁可以有效的保护胰岛素功能。

现已明确，2型糖尿病的发病，胰岛的胰岛素分泌受损和胰岛素抵抗往往同时存在，而且在发病早期胰岛素抵抗可能起更主要的作用，因此镁多的孩子胰岛素抵抗可能会较轻。镁的保护作用对胖孩子效果更明显，让孩子服用镁补充制剂或富镁食物，可以大大降低儿童2型糖尿病的发生。 粗粮面包含有比较丰富的纤维素，比较容易消化，可以减轻肠胃的负担，是比较有效的肠胃清洁员，尤其是当吃过鱼等荤食之后比较适用。

除了粗粮面包，含镁多的食物还有全谷类、坚果类及绿叶蔬菜，如玉米、高粱米、粟米、大麦、荞麦、黄豆、黑豆、绿豆、赤小豆、蚕豆、桂圆、香蕉、苋菜、苜蓿、黄花菜及牛奶。 定期开展糖尿病高危人群的筛查，是早期发现儿童及青少年人群中糖尿病的主要手段。对儿童及青少年人群中有糖尿病高危因素者应进行定期筛查，主要是血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。...

以下为关联文档：

早期如何防治糖尿病肾病糖尿病肾病是糖尿病微血管方面的并发症之一，主要的临床特点表现为病人尿中出现大量尿蛋白，随着病程的进展，在此基础上病人就会进一步出现血浆低蛋白血症，肾性高血压，肾性贫血等等...

糖尿病肾病的治疗应当以预防为主应该从哪些方面着手一是严格控制血糖。高血糖是糖尿病肾病发生发展的根本因素，贯穿疾病始 终，所以有效控制血糖是防治该病的最基本手段。对于血糖的控制，患者除了在 专科医生的指导下合理饮食、加...

如何对糖尿病患者进行心理干预对于任何我们不了解和不熟悉的事情，尤其是刚刚被诊断为糖尿病，一般人都会有疑问、恐惧甚至逃避等等，这些都是人正 常的本能反应。但是糖尿病本身是不会因为我们的反应而消失， 所...

如何提高自己的社会适应能力刚走上社会就患上了抑郁一是要拓展自己知识。合理的知识结构是胜任现代社会职业岗位的必要条件和基础。现代社会职业工作所需要的不仅仅是知识结构合理，还要求适时拓展自己的知识视野，只有这样，才能根...

如何预防得糖尿病预防糖尿病 其次减少吃糖（虽然我们说得糖尿病和吃糖没有关系，但是你看了我下面的解释.就知道有糖尿病趋向的人已经是这种体质了）这个肯定的.这里所说就是蔗糖（多糖），和葡萄糖.比如...

怎么预防得糖尿病如何预防糖尿病 糖尿病是属于代谢性异常的慢性疾病 （ 指的是血糖代谢异常 ）。糖尿病最可怕的不是疾病本身，而是并发症，常见的并发症有：视网膜病变、肾病变、神经病变、糖尿病足及...

正常人应如何避免患糖尿病既然目前糖尿病发病率这么高，对人类危害这么大，我们 普通人究竟该做点什么，才能使自己患糖尿病的危险降到最低 程度呢？人要想不得糖尿病，至少要做到“四个点”，那就是 “多学点、...

怎样预防糖尿病对于糖尿病的预防，有四个要点：第一是多懂一点，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其防治措施多懂一点。第二要少吃一点，就是让摄取的总热量少一点，不只主食要少吃，而且副...

怎样去预防糖尿病1.脑力、体力活动平衡。运动状态下，人体对葡萄糖的代谢作用是最活跃的。还可以改善胰岛素受体的功能，降低血糖。许多糖尿病的患者有着很大的精神压力，就像长期从事高度紧张的工...