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如何训练宝宝肌肉的运动能力

02月03日 编辑 39baobao.com

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宝宝出生后,神经活动和运动器官的发育都 遵循一定的规律,即由粗到细,由低级到高级,由 简单到复杂。随着运动能力的不断发育,宝宝感受到外界的刺激也越来越多,反过来会不断地促进 其智力发育。 够取玩具训练 妈妈可在一条小绳上系上一个宝宝能够得 着、抓得住而且对宝宝具有吸引力的玩具,然后在 宝宝面前晃动几次,引逗宝宝伸手去够取或把着 他的手让他够取玩具,以训练宝宝手部肌肉紧张 和放松能力。 左右两手都要练习。 如果宝宝抓了几次仍抓不到玩具,就将玩具直 接放在他的手中,让他握住,然后再放开玩具,教 他学抓。 蹬脚训练 先用一个能够一碰就响的玩具触动宝宝的脚 底,引起宝宝的注意和刺激脚部的感觉,当宝宝的 脚碰到玩具时,玩具的响声将会引起宝宝的兴趣, 然后会主动蹬脚。 这时,妈妈配合宝宝移动玩具的 位置,让宝宝每次蹬脚都能碰到玩具,每次成功后 可以用亲吻或抱一抱的方式表示鼓励。 俯臣卜支撑训练 妈妈站在距宝宝1米左右的地方,手拿摇铃或 一捏就响的玩具逗引宝宝,训练宝宝用前臂和胳 膊肘支撑起头部和上半身的体重,使宝宝的脸正 视前方,胸部尽可能抬起。 同时,还要用手抵住宝 宝的足底,观察宝宝有没有向前爬动的意思,为将 来练习爬行做准备。

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