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为什么心理暗示会具有巨大的能量

02月03日 编辑 39baobao.com

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我们每个人都会受到暗示影响,只是受暗示的程度有高低之分而己。 心理暗示有积极作用也有消极的作用。积极的心

理暗示可以激发人的潜能、促进个体的身心健康。消极的心理暗示则会使人对自己或他人以及周围的世界和人生产生怀疑,失去信心,缺乏动力,进而影响生理和心理状况。

进行积极地自我暗示

进行积极的自我暗示是一种常用的心理调整方法,可以消除紧张和消极的情绪,有镇定、集中注意力、提醒等作用。积极的自我暗示便是一种自我肯定,自我肯定是一种非常有用而且有效地提升自信的技巧。

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