三九宝宝网备孕知识备孕

迎猴年生健康宝贝夫妻备孕四大秘籍

09月20日 编辑 39baobao.com

[眼镜族孕妈咪爱眼秘籍]分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤?戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴?……近视的准妈妈,你是否也有同样的担忧? 许多配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验:在怀孕期间,原先...+阅读

生一个健康的宝宝是每个家庭的心愿,在备孕期需要爸爸妈妈们做足功课。有很多夫妻都是第一次备孕,那么孕前准爸妈们需要做些什么?小编将私人订制的四大备孕法则与即将备战猴子的准爸妈们分享,请各位洗耳恭听吧!

孕前检查不能少

想要生一个健康的猴宝宝,孕前检查非常重要。孕前检查不同于常规体检,主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3—6个月做,夫妻双方都要做相关项目的检查。因此为保证正常孕育一个健康的宝宝,准爸准妈需要一起做一个孕前检查。

做爱姿势可变换

夫妻同房期间,总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是制造宝贝的最佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近接触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,是使精子路程缩短的方法。

另外为了制造宝贝,夫妻同房还可以采取——屈曲位,就是让女性的阴道和床成垂直角度,并让阴道口大开,而男性、女性之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利于性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道。无论哪种体位建议备孕的准爸妈们,性生活以每周1~2次为宜,在女性排卵期前后可以适当增加。

良好精神打基础

良好的精神状态对于备孕的爸妈来讲非常重要。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴 躁的男性来说,往往会造成大脑皮质功能紊乱,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。另外,若备孕女性精神压力大,很有可能会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经开始紊乱甚至闭经。

换句话说,当人体处于良好的精神状态时,精力、体力、智力、性功能都处于高峰期,精子和卵子的质量也高,这时更利于优生。因此准爸妈想要拥有一个聪明健康的宝贝,就要保持愉悦快乐的心情。

补充叶酸是关键

叶酸是维生素B复合体之一,是从菠菜叶中提取纯化,与维生素M是同一物质。叶酸是人体必需的水溶性B族维生素之一,人体无法自行制造合成。因此专家建议各位备孕的准爸准妈们,每天需要额外补充一粒0.4毫克的叶酸。

在叶酸品牌的选择上,一定要首选经过国家认可的权威品牌斯利安。因为斯利安是北京医科大学和美国疾病控制中心历经13年联合开展的“中美预防出生缺陷与残疾合作项目”的成果,它是专门为准备怀孕的女性及孕妇的特殊需要而研制的叶酸,是完全符合中国准妈妈的体质需求的,并且安全可靠。

从现在开始着手备孕,夫妻双方每天一粒斯利安叶酸片,那么在2016年初你将收获一个只属于你们的健康快乐的猴宝贝!

以下为关联文档:

备孕男人的“秘籍”,你值得拥有!怀孕不是女性一个人的事情,是需要两个人的共同努力的,那么你知道男性应该怎么备孕吗?备孕男人的“秘籍”,你值得拥有! 备孕全是女人的事?NO!NO!NO!!男人备孕也很重要哦!我们今天就来介...

45岁高龄产妇的备孕秘籍女性都知道上了一定的年纪,怀孕对于自己来说是一件难事,那么如何调节自己的身体呢?今天小编告诉大家45岁高龄产妇的备孕秘籍! 生育也有年龄的限制,过了最佳的生育年纪,生育功能就...

备孕减压秘籍最新研究表明,那些正在接受不孕不育治疗的女性,如果总是担心自己无法怀孕,那么她怀孕的几率就会更低。 根据加州大学圣·迭戈分校的最新研究结果,专家们建议那些正在接受不孕不...

排卵秘籍在手,好孕我有!如何推算排卵期,想要在抓住排卵期这段时间造人,首先要确定哪几天是排卵期,下面小编教你们几种推算排卵期的方法。 月经周期推算排卵月经周期正常的算法 以月经周期为30天为例来...

让剖腹产妈咪远离疤痕的秘籍剖腹产后的孕妈咪们,一边为宝宝的降临感到幸福,一边为肚子上的手术伤口苦恼。伤口终会愈合,疤痕却伴随终生。剖腹产的孕妈咪们面对难看的疤痕真的无能为力了吗?下面让我们一起来...

助吸收秘籍,缓解孕期消化吸收不适怀胎十月,准妈妈们需要克服很多孕期反应及身体的不适。只为孕育新生命。但是,怀孕使得孕妈妈体内的激素发生改变,容易出现便秘、反胃、胀气等一系列消化不适的问题,这些问题看似...

准妈护肝秘籍脂肪肝快走开  随着生活水平的提高,人们越来越重视营养的补充,对于正处于孕期的准妈妈来说更是如此。然而,很多准妈妈在得到足够营养的同时却也付出代价——脂肪肝。这种疾病不仅会威胁到...

女人备孕减压秘籍根据加州大学圣·迭戈分校的最新研究结果,专家们建议那些正在接受不孕不育治疗的女性应该少一些担忧。研究发现,那些很少考虑辅助药物和辅助生殖技术的作用的女性往往比那些非...

准妈妈孕期的爱眼秘籍许多配戴隐形眼镜的女性都曾有过这样的经验:在怀孕期间,原先配戴很适合的隐形眼镜,会变得不易配戴,而且经常感觉不舒服,无法长时间配戴,甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢?精视...

推荐阅读
图文推荐