三九宝宝网备孕知识备孕

迟迟怀不上孩子可能是宫寒,多吃这几种暖宫食物助你好

09月13日 编辑 39baobao.com

[到了预产期胎宝却迟迟不发动,是什么原因呢]有些准妈妈明明预产期到了,可是肚子里的宝宝却一直没有要出来的迹象,这是什么原因呢?在孕期需要注意些什么? 妇产医院的病房里,总有这样的一群孕妈,她们早已过了预产期,可胎宝宝迟...+阅读

宫寒,这一说法是从中医的角度来讲,常见的症状有手脚冰凉、小便频繁、月经推迟等,还会有痛经症状,宫寒给女性的健康带来不良影响,特别是对备孕妈妈而言,如果子宫受寒邪困扰,不及时的治疗的话,就会影响到生育,所以在要宝宝之前,一定要把子宫给温暖起来,那么吃什么暖宫好呢?首推这几款食物。

1:当归

是中医常用药,被誉为“血中圣药”,临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等,治疗宫寒都有很好的效果,还有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。

吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮,也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。

2:枸杞

枸杞具有丰富的营养价值,它可以益气补血,是女性保持美丽容颜的好帮手,还有治疗宫寒的作用,但也不是所有的人都适合服用的,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

3:红豆

豆性平味甘酸,可滋补强壮,健脾养胃,利水除湿,和气排脓,通乳汁,除此以外,红豆富含维他命B

1、B

2、蛋白质及多种矿物质,可以滋补强壮、健脾养胃,还可以清心火,也可以补心血,同时含有丰富的铁质,非常适合暖身驱寒气。

4:阿胶

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还可以促进钙的吸收,多数用在治疗各种出血或贫血等。在平时,可以选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,再加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅,也可以选优质的几个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟就可以了,将阿胶与红枣搭配,效果会明显,治疗宫寒会有很好的作用。

5:益母草

益母草具有活血调经、祛淤止痛、利尿消肿等作用,对女性治疗调经、宫寒也很有效果,在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、闭经等症,都可以使用益母草。

食用方法:用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个,用开水煮开,再用小火煮2小时,可以放入适量的盐就可以饮用了。

6:红花

红花对于活血通经,治疗一些痛经等有很好的疗效,还可以帮助祛除宫寒,红花暖宫蛋,就是主治气虚夹瘀不孕,食材:鸡蛋1只,藏红花1.5g,取鸡蛋打一个口,放入藏红花,搅匀蒸熟即成,在月经来潮的第二天开始服,每天吃1个,连吃9个,持续服3-4个月经周期,可以疏散淤血、温暖子宫。

7:黑枣

黑枣当中含有的营养物质是非常丰富的,宫寒女适当的吃一些可以缓解宫寒,被称为“营养仓库”,经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效,以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒,是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

调理宫寒,要少吃生冷食物,在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉,即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮,这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。

所以女性朋友当发现有宫寒症状的时候,可以吃些暖宫和对子宫有益处的食物,这样好孕才能来得更快些。

以下为关联文档:

备孕却迟迟怀不上当你在尝试备孕一段时间而无果之后,不妨试试基础体温监测,通过它,你既能监测到你的排卵日,还能了解到你的排卵、黄体功能状况,以及有无怀孕等情况,客观评估你的生育能力。怀孕以后...

孩子迟迟不出来,孕妈整天提心吊胆,还是听听医生的话文|好孕姐 去医院检查之后,医生说预产期大多不准确,宫口还没有开,胎盘成熟度还不够,让小林安心在家里等几天。可是小林还是对医生的话半信半疑,医生不是在忽悠我,想让我到时候不得...

产后瑜伽五大动作给你好气色陈惠娟瑜伽老师所设计的这五项产后瑜伽动作,主要目的是: 一、扩张心胸部位,以抒发妈咪带孩子的身心压力; 二、帮助子宫收缩,强化骨盆底肌群训练; 三、帮助妈咪产后减肥,特别是腰、...

孩子迟迟不睡5法可搞定  在父母提醒孩子睡觉时,很多孩子却总是会出现抱怨、争吵以及坚持说自己并不困。如果让孩子经常出现这种状况的话,那么你就会对孩子有关睡眠的争论无可奈何。那么家长们究竟...

老“斯”机开车啦!这些备孕姿势助你好孕~在备孕期,有的小夫妻为了尽早造人成功频繁爱爱。难道爱爱次数增加,怀孕几率就会提高吗?其实,这么做并不科学。备孕姿势也是很有讲究的~ 今天小编就给大家分享一波备孕姿势干货,来...

备孕小贴士助你好“孕”怀孕期间,你的身体不再是只属于你自己,而是属于你和宝宝两个人,无论你摄入什么,都是有宝宝在和你分享。为了让宝宝健康成长,为了给宝宝一个好的生长环境,你是否也在做着改变呢?如果...

产后恶露迟迟不退,速度就医!女性在分娩后,除了诞生的宝宝,还有一样分娩带来的产物也会随之出现,而且还会纠缠新妈妈挺长一段时间,那就是恶露了。在月子时除了照顾宝宝还要“伺候”它,让很多妈妈纷纷抱怨恶露...

你好,我想问下我妹妹在医院刚生下一小孩子,医院给她注射了甲硝唑注射液,听说这个药对奶水有影响,是怎么回事呀 通用名: 甲硝唑注射液 曾用名: 本品主要成份为:甲硝唑。其化学名称为:2-甲基-5-硝...

神奇音乐,助你好孕!有这样一个广为流传的真实事例,澳大利亚堪培拉的产科大夫曾让35名孕妇每天按时来医院欣赏适宜的音乐,胎儿出生后,个个体格健壮。10年后有27名儿童获音乐奖,4名儿童成为舞蹈演员,...

推荐阅读
图文推荐