[孕妇在怀孕期间可以用补品吗]很多孕妇怀孕后，亲朋好友纷纷送来人参、桂圆、鹿茸、蜂王浆等等，一是庆贺，二是认为吃补品可使胎儿发育更好。殊不知，这类补品对孕妇和胎儿没有什么好处，忌服用。 妇女怀孕后，身体...+阅读

１、红参（高丽参）：多数上海人不宜吃红参

一位近８０岁的老太太吃了子女从韩国带回来的红参（高丽参），结果３天３夜吃不下饭、睡不着觉。全家子女起初还以为老太太快不行了，结果请中医把脉后，经一味合适的中药汤剂调理，老人很快康复了……

朱凌云教授表示，红参性温，上海人热性体质人多，并不适合吃红参；东北人生活环境较冷，适合吃红参。临床上乱用红参后，甚至出现亢奋、睡不好、易产生饱胀感、吃不下东西等不良反应。

２、西洋参：服用过量可能拉肚子

与红参相比，西洋参偏凉性，更适合上海人热性体质。普通人参性平，不温不热，但西洋参除了能补气外，还能补阴。对内热人群，最合适不过，但市场上西洋参质量鱼龙混杂，只能起到普通人参补气效果，补阴不明显，如果西洋参补得过量，可能拉肚子。

３、山参：长吃特价参须效果很好

好的山参补气作用很强，但价格较高。一般山参在３００至４００元／克，个别甚至超过５００至６００元／克。对普通市民而言，用山参进补，性价比不高。

朱凌云教授算了一笔帐，如果每天吃５克山参，大约在１０００至２０００元，但未必有感觉，也不合算。相比之下，如选用普通参须，特价参须才１０元一两，即使一天吃１０克，一天才２元左右。在医生指导下坚持吃，效果很好。

４、鹿茸：乱用可致内热、流鼻血

鹿茸是种很温和顺养的补品，可用于男女肾虚、性欲减退、性激素下降、女性月经少、浑身怕冷等，都很见效，还适合再生障碍性贫血等人群。

但专家提醒，鹿茸温热作用非常强，如自行乱用，过量后可能会流鼻血。请医生指导，控制用量。在制作上，由于鹿茸买来时是一片片的，一般上海人用鹿茸来炮酒，方便、易操作。

５、虫草：单纯当补品性价比不高

近年来，虫草价格“水涨船高”。对普通市民，用虫草进补，性价比并不高。

一般中等质量的虫草在６０至８０元／克，如偶尔进补一两次，效果也一般。

虫草对补肾、补肺效果较明显，过量用虫草，可能会过热。把虫草单纯当补品使用，并不合算，但对手术后接受放化疗的肿瘤病人，如体虚、家庭经济条件好，效果很不错。

６、阿胶：３至５年阿胶效果

阿胶不温不凉，能补肝阳血。新阿胶偏热性，建议可将刚买来的优质新阿胶，储存３、５斤放置于家中阴凉处，等３、５年后，变成陈阿胶，再自行熬制药膏。

由于阿胶是胶体，肠胃道不好的人不可随意服用，否则可能伤胃。在膏方里，约７０％至８０％的成分都是阿胶。服用膏方前，要先“开路”，不仅能吸收更好，也不至于因油腻、不受补而伤脾胃。

７、枫斗：放疗病人服用更加有效

枫斗是补阳的补品，其品质价格差异很大。好的枫斗可达上万元，差的枫斗才几十元，一般市场上普通枫斗大约在几百元。

由于枫斗有生津作用，适合口干病人，能治津亏。对鼻咽癌患者，在鼻咽腺体被杀灭后，可缓解、治疗口干、咽糙等。肺癌病人可以此治阳虚，长期放疗病人也适合使用。

但专家提醒，肠胃癌病人并不适合吃。吃了过凉，反而会拉肚子。

８、燕窝：坚持长期吃才能见效果

燕窝具有养阳润肺作用，但性价比很不高。品质的燕窝，平均每吃一个月就要花费１５００元左右。只有坚持每天吃，长期吃，才能见效，如果只是偶尔吃一两次燕窝，根本不见效。

９、三七：活血作用过强可能伤胃

三七的主要作用是活血，但三七也可能有副作用，过量使用可能伤胃，甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七时，需合理治疗；冠心病等心脏病病人也不能长期滥用。

１０、蛤士蟆：最适合肺结核病人滋补

蛤士蟆有补阴、补肺作用，适合肺结核病人使用，但相对而言，性价比较高。

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