[男性备孕应该吃什么]男性备孕4种营养要充足 1、DHA人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在睾丸里做什么？影响睾丸的生育能力。精子的外形长相、活力、甚至帮助精子向前游泳的尾...+阅读

现在小夫妻们对生孩子这件事越来越重视，除非是意外有喜，不然都会先做备孕。医生也会告诉打算要孩子的夫妻，至少要备孕三个月，这是因为从生理的方面来讲，精子和卵子的发育周期都将近3个月，只有精子和卵子都优秀，才能更好的结合。 精子成熟要90天，精子从睾丸产生，从生成到成熟一般需要至少90天，有些人认为精子就是从射精时产生的，其实精子们从产生到射精是经历了很漫长的过程，刚生成的精子只是有了基本的形体，需要在附睾当中发育14-16天左右。 高质量的精子是后代幸福的基础男性提供的精子质量好坏会直接影响胚胎的健康，也就是宝宝的健康。一个优质的精子和优质的卵子结合，孩子也会更健康、聪明。相反，如果你的精子数量少、活性低，都会影响宝宝的健康，很多胎停或者轻易流产的原因，都是因为男性的精子存在问题。备孕生子，对一个家庭来说不是小事，夫妻都要调整好心态，积极锻炼身体，最重要的，饮食也要有计划。男女双方都需要多补充锌硒元素，对男方来说，补充锌硒蛋白质能提高精子质量。对女方来说，锌硒对卵子发育同样有很大的好处，也能提高自身免疫力，为胎儿准备一个良好的孕育环境。

以下为关联文档：

胎教具体是什么怀孕多久做阿胎教，简言之就是对尚在腹中的胎儿进行“产前教育”（孕期18周至分娩前）。胎教音乐就是非常好的选择。一般怀孕18周开始为宜。而那些大品牌又是既安全、效果又好的保证。所以特别...

在备孕期间男性需要做什么准备在备孕期间男性需要做的准备： 一、不洗桑拿男性在女性受孕前的三个月不可洗桑拿，虽然洗桑拿非常的舒服，但是杜宇男性精子来说可能会带来一些致命性的伤害。因为，一般桑拿水温太...

备孕男性的准备事项有哪些呢备孕男性的准备事项： 1、做好孕前保健工作准爸爸的孕前保健工作通常包括培养良好的生活习惯和避免接触有毒的物质。特别要注意的是避免接触有害物质，由于男性体内的精子更新约...

正常备孕多久能够怀上呢正常备孕多久能够怀上呢？ 临床上正常备孕多久能怀上，应该视具体情况具体分析。因为影响怀孕的因素是多种多样的，常见的情况有以下几种： 1、对于体质较好，并且年龄较小的女性，比如...

人流后出血多久是正常的久久问医您好，女性在人流后一般出血的时间会持续一个星期左右，时间太长的话就要及时去医院复查。患者的阴道内会有红色或淡红色的分泌物，其量是由多到少的，无明明白的味道。当然，对于女性...

流产后出血多久算正常流产后出血多久算正常？随着近年来流产率的不断增高，女性对于流产后出血量多少？出血多长时间？这样的问题越来越关注。专家指出，采取流产的方式不同，那么出血的时间也有所不同。 药...

产后多久可以洗澡1.如果产妇会阴部无伤口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。 2.产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”。在夏天，浴室温度保持常温即可，天冷时浴室宜暖和、避风。洗...

月嫂需要培训多久月嫂培训一般是分课时进行学习的，月嫂培训的课时大概在100课时左右的，如果坚持每天上的话，15天就可以毕业了。 如果是只有业余时间可以上的话。至少就需要一个月左右的样子，只有...

孕妇大概怀孕多久临盆大约在38-42周间临盆，你要准备妈妈及宝宝待产包，以下我提供一个夏天的待产包给你看看：A. 证件资料： 1.《孕妇保健手册》 2.男/女双方身份证原件及复印件（2 份） 3.女方社保医疗卡原...