[哪些因素决定生男还是生女]食物的酸碱性 根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食；想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，...+阅读
我的宝宝一直吃母乳,现在四个月大了,我真的担心哪一天奶水不够时宝宝一时难以适应,这几天添加一些喂养米汤,不知道是否科学.
四——六个月食谱 米糊：50-75克 蔬菜类汤水：10-20克 水果类汁：10-20克 胡萝卜水 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，功能为宽中行气，健胃助消化及防止因缺乏维生素A所引起的疾病，婴儿或幼儿消化不良，或热气，可喂用胡萝卜水调制的奶或米糊 原料：胡萝卜一只，蜜枣二粒 制法：
1、胡萝卜去皮，洗净，切片，蜜枣洗净
2、把适量的水烧沸，放入蜜枣，胡萝卜，烧沸后慢火再煮一小时便出味，用纱布虑去渣水取水。
3、把胡萝卜水装入暖水壶内保温，用以调制奶粉或米糊。胡萝卜已有少许甜味，加糖或不加随意。 南瓜糊 南瓜可以缓和婴儿的肠胃不适 原料：甜南瓜100克，，肉汤150克 制法：
1、将南瓜去皮之后切成小块，炖熟，捣成泥。
2、将南瓜和肉汤倒入锅中煮至糊状即成。 豆腐羹 此菜味美可口，蛋白质含量丰富，质地优良，既易于消化吸收，参与人体组织的构造，又能促进婴儿生长。此菜还含有较丰富的脂肪，碳水化合物既维生素A，维生素B2，维生素C和钙，镁等矿物质。煮时要注意，蛋白质如果凝固不易消化，所以煮的时间要适度。 原料：豆腐20克，鸡蛋100克，精盐少许 制法：将豆腐放入锅内，加入鸡蛋液，用勺子研碎，再加入少量清水，搅拌均匀。 放到蒸锅中蒸片刻，待成羹状即成。吃的时候放少许盐。 菠菜水 原料：鲜菠菜叶100克，精盐少许，水100克 制法：将菠菜洗净，切成丝 把水烧沸，放入菠菜，加精盐煮5-6分，加入精盐离火，再闷10分钟，倒出汤汁，即可喂食 西瓜汁 具有清暑消热的作用。 原料：西瓜肉100克、白糖10克或不放 制法：将西瓜肉放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤取汁 猕猴桃汁 增进婴儿食欲，促进消化液的分泌，帮助消化。 原料：猕猴桃180克，白糖15克，凉开水300克 制法：猕猴桃用凉水洗净，除去浮灰，放入杯内，倒入开水烫一下，然后剥去皮，切块 将猕猴桃放在干净纱布中，挤出汁。然后加入白糖，再用凉开水稀释即可给婴儿用 苹果汁 适于喝牛奶不适应的腹泻儿童 原料：苹果一个 制法：
1、选用熟透的苹果洗净，削去皮。
2、将苹果切成两半，去籽核
3、将苹果用专用器具擦成泥状。
4、将擦好的苹果泥放在纱布里将汁液挤出即可饮用。 西红柿糊 原料：西红柿150克 制法：用叉子将西红柿叉好放入开水，随即取出。 将西红柿去皮，去籽，其余部分捣碎成糊状即可。 红枣小米粥：将红枣洗净、煮烂后去皮去核、压成泥，放在煮烂的粥内，再煮一煮调匀。 芝麻酱粥：将芝麻酱用少许盐或白糖、红糖调匀，放在已经煮好的小米粥（玉米面粥、大米粥等）内，调匀、再煮3-5分钟。 肉未菜粥：取肉剁成肉泥，青菜切碎。取小米放入沸水中煮开，然后把肉泥放入粥中，边煮地搅至熟、粥烂，再将青菜放入粥中，再煮数分钟既可。 豆腐羹：取嫩豆腐少许，加入一个鸡蛋，调匀，再放入青菜未或胡萝卜未，加少许盐上锅蒸10分钟左右，停火，在碗内滴几滴香油 虾未面：取高汤一碗放锅内再加一些清水，水沸后放入虾仁未，熟后放入面，面熟后加入青菜丁及盐、香油。 土豆苹果糊 苹果对于肠胃有吸附作用 原料：土豆50克，苹果80克，海带清汤100克 制法：
1、将土豆和苹果去皮。
2、 土豆炖烂之后捣成土豆泥，苹果用擦菜板擦好。
3、 将土豆泥和海带清汤倒入锅中煮。
4、 在擦好的苹果中加入适量的水，用另外一个小锅煮。
5、 煮至稀粥样时即可将火关掉，将苹果糊放在土豆泥上既成。 蛋黄菠菜土豆泥 适合7-9个月婴儿食用。 原料：土豆100克，熟鸡蛋黄10克，菠菜20克，盐适量 制法：
1、将土豆去皮，洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙成泥状。
2、 将熟鸡蛋蛋黄捣碎。
3、 菠菜洗干净，用水煮后，切碎，用纱布过滤其汁。
4、 将土豆泥盛入小盘内，加入菜汁，熟鸡蛋黄和盐，搅拌均匀后用小勺喂食。 薯蓉 原料：马铃薯100克，肉汤或鱼汤，盐适量 制法：
1、马铃薯去皮，洗净，切片
2、 当大人的饭烧至大开时，把马铃薯放在饭面上煮，饭熟马铃薯黏，再将马铃薯取出压成薯蓉。
3、大人的汤也适合婴儿食用的要除去汤面上的油及渣。
4、薯蓉放入小锅内，加入适量的汤搅匀，再放入极少量的盐煮成糊状即成。 三色肝末 原料：猪肝25克，葱头，胡萝卜，西红柿，菠菜各10克，精盐2克，肉汤适量 制法：
1、将猪肝洗净，切碎，葱头剥去外皮，切碎；胡萝卜洗净后切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮、切碎；菠菜择洗干净，用开水烫一下，切碎备用。
2、 将切碎的猪肝，葱头，胡萝卜放入锅内，加入肉汤煮熟，最后加入西红柿、菠菜、盐煮片刻即成。 南瓜鸡肉羹 南瓜和土豆也可以用红薯代替 原料：鸡肉80克，南瓜30克，奶油调味汁50克，土豆，洋葱，柿子椒，盐，油各适量 制法：
1、将鸡肉，南瓜和土豆切成小块，洋葱，柿子椒要碎。
2、 将切好的南瓜，土豆加清汤煮熟
3、 锅上火加油，炒鸡肉，洋葱和柿子椒
4、 将煮熟的南瓜，土豆放入继续炒，倒入奶油调味汁煮制。
5、 加盐调味即成。 栗子粥 可预防婴儿腹泻，口角炎，舌炎，唇炎等因缺乏维生素而引起的疾病 原料：大米粥100克，栗子3个，盐少许 制法：
1、将栗子剥去外皮和内皮切碎。
2、锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入盐，
3、栗子一定要剥净外皮，煮烂。喂时用匙背压碎。 鸡蛋面条 鸡蛋也可用肉末代替 原料：煮成切碎的细面条50克，切碎的葱头25克，鸡蛋30克，黄油30克，切碎的西红柿25克，肉汤，盐各适量。 制法：
1、把黄油放入锅内熔化后，将切碎的葱头放入锅内用微火煮片刻。
1、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
2、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，用微火煮片刻。
3、 再放入面条，肉汤，盐一起煮
4、 把鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入容器内，上火蒸5分钟，然后把西红柿放在面条上即成。 一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。 辅食添加原则： （1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。 （2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。 （3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。 （4）习惯一种再加另一种。 （5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。 4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。 添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/
4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；
7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
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