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香蕉米糊

09月16日 编辑 39baobao.com

[拔丝香蕉]孩子是社会的未来,祖国的希望,无论家庭,还是幼儿园,都应该加强健康的幼儿饮食意识,关注幼儿饮食健康问题,关注中国孩子的健康成长!中国幼儿网与您一起谈谈孩子的饮食! 跟随我们的小...+阅读

引言:香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,所以是相当好的营养食品,以下就是以香蕉做原料所做出的两款精美食品!

1人份适用6个月以上

材料:

香蕉30克、米粉3匙(配方奶用小匙)、水适量

做法:

香蕉压成泥状,米粉加水调成糊之后,加入香蕉泥搅拌均匀即可喂食。

营养小典

香蕉可提升孩子的免疫力,还能改善体质与情绪;米粉经过柔细粉末化的处理,且不易引起过敏,调成糊状后加入水果,就成了美味的水果米糊。妈咪也可将香蕉变换成其它水果,做出更多美味的餐点。

饮食常识小推荐:

香蕉牛奶的做法:

1人份适用8个月以上

材料:

香蕉50克、配方奶60cc(标准泡法)

做法:

将香蕉切小块,加入配方奶中,以果汁机打匀即可(也可以木瓜、香瓜、苹果等水果取代)。

营养小典

香蕉的香甜搭配营养满分的配方牛奶,提供宝宝成长所需的营养素,给身体满满的能量,并能增加其饱足感,香香甜甜的好滋味,让宝宝喝完还想再喝。虽然香蕉营养丰富,但三岁以下的婴幼儿,肠胃机能仍不够强健,妈咪可别喂食过量!

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