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相信每一个家长都对自家孩子抱有很大的期望，希望他在各方面都出类拔萃。在孩子的成长过程中，不少家长把心思放在了孩子的身高上面。但影响孩子身高发育的因素有很多，而父母们常常忽视了，最后错过了孩子长高的黄金时期。孩子难长高，大致有5点原因：

1.家族遗传

孩子长不高，很可能是家族遗传。父母本就不高，孩子在基因上也会存在不足。但是家长们也不要放弃，孩子的身高虽有70%取决于父母基因，但30%取决于后天环境。让孩子充分的摄取营养，再加上积极的锻炼，会对身高发育起到帮助的。

2.发育迟缓

2岁以内的宝宝容易被找上门。发育迟缓对孩子的身心发育都不利，因此家长要留心关注孩子的发育情况。若孩子相对于同龄儿童，身高矮或难长高，家长要及时地带领去医院儿科进行检查，然后根据医生判断进行后续治疗。

3.性早熟

孩子在新生儿时期和青春期时发育最快。如果孩子的青春期之前加速发育，出现了第二性征，这就说明他很可能已经提前发预览。性早熟会让孩子骨骼加速生长，虽然一开始个头会比同龄人高，然而骨龄却会提前，导致最终身高并不正常。

4.饮食方面

孩子饮食上要注意营养均衡，补充蛋白质、维生素、纤维素和矿物质等各种营养。不要过量饮食，容易导致肥胖、积食等健康问题；挑食也是孩子的通病，营养摄取不平衡，也不利于孩子发育。

5.睡眠方面

孩子的作息时间要规律，最迟不要超过晚10点为好。生长激素的分泌不足，也会影响孩子的发育。保证充足的睡眠时间并提高质量，才能够对孩子的身体发育有所帮助。

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