[33个小妙计宝宝不缺维生素]维生素A、B1、B2、C主要存在于食物中，需要宝贝从食物中摄取。怎样让宝贝从饮食中摄取到这些维生素?这里面有很多学问，以下这33个妙计会让宝贝体内不缺这些维生素。 防缺维生素...+阅读

宝宝缺乏维生素b族的危害一 维生素b1

1、缺乏的危害：

宝宝缺乏维生素b1会让糖在组织内的氧化受到影响。它还有抑制胆碱酯酶活性的作用，缺乏维生素B1时此酶活性过高，乙酰胆碱（神经递质之一）大量破坏使神经传导受到影响，可造成胃肠蠕动缓慢，消化道分泌减少，食欲不振、消化不良等障碍。如神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓。

2、过量的危害：

宝宝如果大量应用维生素B1，会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘，甚至过敏性休克。孕妇过量服用会造成产后出血不止。

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宝宝缺乏维生素b族的危害二 维生素b2

1、缺乏的危害：

宝宝缺乏维生素b2主要是对口腔、皮肤方面产生影响，如口腔溃疡，皮炎，口角炎，舌炎，唇裂症，角膜炎等。

2、过量的危害：

宝宝如果大剂量注射维生素B2，能使肾脏的肾小管发生堵塞，产生少尿等肾功能障碍。

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