[产后手脚关节痛是怎么回事]产妇分娩之后难免会有一些不适，有些产妇会有手脚关节痛的症状出现，这是怎么回事呢？为什么会出现这样的情况呢？产后手脚关节痛该怎么办？手脚关节胀痛有些产妇在顺利分娩后会感觉...+阅读

手部疼痛 病因：抱孩子过度活动和劳累所致；受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。 穴位：以阿是穴（痛点）为穴。 方法：热水泡浴后用指揉法治疗，1~3分钟。 注意：平时可以适当活动手指和手腕部。 臂部疼痛 病因：因抱孩子喂奶或抱孩子睡觉时肘部受力而致。 穴位：曲池穴。相当于肘部弯曲呈90度时，肘关节上部中点处。 方法：用另一只手拇指指揉曲池穴。若疼痛范围比较大，可以用手掌进行掌揉，3~5分钟。 注意：平时不要过于劳累，并注意保暖。可配合做肘部外展、外旋锻炼。 背腰部疼痛 病因：抱孩子受力；弯腰劳累，如为宝宝洗澡、换尿布；受凉也是重要的诱发因素。 穴位：背腰部范围较大，可以取整个背腰部或阿是穴。 方法：患者俯卧位。请家人用手掌在脊柱上自上而下进行掌揉，至皮肤温热。

用两拇指在肩胛骨中点凹陷处（相当于天宗穴部位）指揉，以酸胀为度；或用手掌掌揉，以局部温热为宜。双手掌心贴于两侧腰肌上，掌擦腰肌，感觉微烫即可。 此法亦可自己操作，操作时可用少许粉或油涂在皮肤上，不要擦破皮肤。 注意：平时可做扩胸运动缓解背部疼痛；做弯腰、晃腰运动缓解腰部疼痛。 睡觉时使用硬板床，并注意腰部保暖。适当、适量运动和锻炼。

产后关节疼痛怎么办

1.艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g（干品50g）与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。2.生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。3.粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。

最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。

以下为关联文档：

产后关节痛是怎么回事？该怎么护理大家都知道月子病包括多种多样复杂的病症现象，纵观如此庞杂的月子病，今天跟大家来说一个最常见的月子病，就是常说的关节痛，这是一种什么现象呢？为什么会有产后关节痛呢？有的产妇...

产后关节痛会自行恢复吗产后关节痛是怎么回事？孕妈咪从怀孕开始，一直到分娩，这个过程其实是非常辛苦的，不要以为生完宝宝就轻松了，没那么容易，尤其是产后的一系列注意事项。如果不稍加注意，可能就会出现产...

防治产后关节痛的方法手部疼痛 病因：抱孩子过度活动和劳累所致；受凉，尤其是劳作后立即接触凉水。 穴位：以阿是穴(痛点)为穴。 方法：热水泡浴后用指揉法治疗，1～3分钟。 注意：平时可以适当活动手指和手腕部...

产后关节痛防治有办法颈部疼痛 病因：因长时间低头照料宝宝所致。 穴位：风池穴，相当于头部两侧后发际角凹陷处，左右各一。 风府穴，相当于两风池穴连线的中点。 方法：自己用两中指同时点揉两侧风池穴；用中...

产后关节痛怎么治疗最好产后关节痛的治疗方法是很多的，建议可以通过食疗来调理自己的机体的抵抗力，多吃一些热性的食物，比如生姜。是可以驱除机体的寒性的，当然这是要在医生的指导下来食用的，否则是会导...

产后关节痛怎么治疗妈妈一旦出现明显的关节疼痛症 状，应及时就医，千万别自作主张乱吃 止痛药，因为这个阶段的宝宝多数还没 断奶，用药不慎会影响到孩子的健康。而在目前临床的治疗上，基本都 建议通过...

新妈妈产后关节痛怎么办不少女性在产后常出现腕部、手指 关节及足跟部疼痛，很多人认为是因为 在月子里受了风所致。其实，这种认识 是错误的。腕部、手指关节痛，是由于产后产 妇的体内内分泌改变，使其手...

产后关节痛这是为啥呀不少女性在产后常出现腕部、手指关节及足跟部疼痛。很多人认为是因为在月子里受了风所致。其实，这种认识是错误的。腕部、手指关节痛，是由于产后产妇的体内内分泌改变，使其的手...

产后关节痛怎么回事产后关节痛原因： 1.神经压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。 2....