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怎么防止产后抑郁

01月25日 编辑 39baobao.com

[产后抑郁症的表现]产后抑郁症,虽然大多数妇女在孩子出生后一段时期会有情绪波动,但有些妇女更加严重,会变得十分狂躁,无法控制日常的生活和行为。产后抑郁症发生在孩子出生后第一年,如果不、给予治...+阅读

产后产妇体内雌激素、 孕激素水平下降,易引起内分 泌和植物神经系统失调,产 妇感到寂寞委屈,常无缘无 故地悲伤落泪或躁动不安、 吵闹,甚至产生自杀的念头。 这就是产后抑郁症,进一步 可发展为产后精神病。产后抑都症的成因。生理原因:产妇产后 由于体内黄体激素和雌激素 骤减,可能对其情绪心理活 动产生很大影响,以致出现 产后抑郁。产后压力增加:宝宝 喂哺困难,照顾宝宝导致疲 倦失眠,产生负面想法。缺乏支持:产妇缺 乏实际的帮助和情绪上的支 持,容易出现产后抑郁。新妈妈产前曾有情绪 障碍问题。预防措施预防措施1:新妈妈应和 丈夫一起阅读有关产后保健 的书籍,对产后抑郁症多些了 解,调整好心态,安排好产后 的生活和工作。预防措施2:若新妈妈产 后出现抑郁征状,丈夫、亲人 或朋友应给予新妈妈支持, 丈夫的爱护和理解尤为重 要。丈夫和家人应为新妈妈 提供实际的帮助,分担曰常的 家务,帮助照顾孩子,让新妈 妈有机会休息一下。

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