[坐月子的注意事项]坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫...+阅读

坐月子老出汗，是产后的正常现象，是产妇将孕期积聚在体内的水分排出以恢复孕前身体状况的一种方式。很多产妇在生完宝宝以后都会出现出汗非常多的情况，有时候在夜里睡觉的时候甚至会把被子都湿透，人们往往觉得这种出虚汗的问题是由于体虚引起的，中医将其称为产后褥汗。主要是皮肤排泄功能旺盛，是产妇将妊娠期间积聚在体内的水分通过皮肤大部分被排出体外的一种方式，以夜间睡眠和初醒时更明显，这是产后身体恢复，进行自身调节的生理现象，不属病态。另外，产妇喝水、热汤、热粥较多，也是出汗多的原因之一。褥汗在产后1周左右自行好转。褥汗虽是一种生理现象，但也应注意护理。首先，室温不要过高，冬春秋季在20~22℃，夏季在28℃以下为好。适当开窗通风，保持室内空气流通、新鲜，但要避免穿堂风。其次，产妇穿盖要合适，不要穿戴过多，盖的被子过厚。出汗多时用毛巾随时擦干，产妇的内衣内裤要及时更换。那种认为坐月子就要捂着，甚至在炎热的夏天也要门窗紧闭，穿厚衣戴厚帽的做法是没有道理的，无疑于给出汗多的产妇“火上浇油”，甚至造成中暑。...

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坐月子期间的饮食应注意什么第一、二周：一日五餐。早上吃姜丝鱼汤和蔬菜。中午吃麻油猪肝和蔬菜。下午茶吃甜粥、玉米。晚餐吃药膳鸡腿和鲑鱼炒饭。消夜吃红糖番薯。 2 第三周：鲈鱼汤和猪肝药膳餐，能够排...

坐月子要准备什么东西宝宝出生前妈妈准备物品清单 一、 餐具：奶瓶：2个-1大（240ml）,1小（150ml），宽口的玻璃的易清洁。（如为纯母乳喂养，4个月内不需奶瓶） 奶瓶刷子（1个） 我的经验：必备，我买的喜多（大约15元）的 奶瓶...

坐月子时妈妈有哪些必需品有以下几种： 1。卫生巾是对付产后恶露的必备用品，建议 多买夜用型+日用型少量。头几天恶露量会比较大，需要用夜用加长型的；后面那些天其实 就不多了，日用型卫生巾或者护垫就够了...

坐月子需要哪些东西谢谢坐月子需要准备哪些东西 产妇用品 日用品——1、护肤用品：2、哺乳内衣套：3、产妇哺乳衬衣：4、乳垫：5、哺乳睡衣（月子服）：6、收腹带：7、月子牙刷或漱口水：8、产妇用纸：9、产妇用卫生巾：1...

坐月子的人应该多吃什么食物别吹风，以防以后头痛。 别吃太冰的太酸的太甜的东西，以防以后YA痛。别喝凉水 以后肚子痛。 别太累 以防以后身体变差。 别吃太补 以防以后减肥困难。 别看太多电视，书，以及电脑...

坐月子能吃公鸡吗你好月子期间这是可以吃公鸡的，这是没有影响的，注意要加强营养的。误区“产妇做月子吃母鸡不吃公鸡”：许多产妇尽管“月子”里营养丰富，但仍然奶不足或泌乳减少，一个重要的原因就...

夏季应该如何坐月子坐月子 穿衣篇 传统观念认为，坐月子应该捂，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎...

夏季坐月子指南有哪些◆夏季坐月子需知 1、室内要通风 以前大家会觉得产妇生完孩子后不能吹风，故而房间会封得很严实，其实这个做法是有失偏颇的。 产妇不能着凉虽不假，但是不开门不通风是不正确的，有...

坐月子出汗多是怎么回事月子期间出汗多是因为生完宝宝身体虚了，出的是虚汗，这此汗是冻的，并不是热汗，所以要渐渐吸收营养的食物来恢复产后虚弱的身体。 记得出汗后多喝水，多补充电解质，因为越出得汗多，电...