三九宝宝网备孕知识月子

产后做什么对子宫的伤害很大

08月22日 编辑 39baobao.com

[产后为什么会出现长短腿]产后出现长短腿的原因 1、能由于骨盆倾斜导致的,女性朋友在怀孕期间体重增加,骨盆压力增大了。怀孕期间长期保持左侧卧睡姿,从而导致脊柱骨盆长期受力不均,所以在产后容易出现长...+阅读

你在产后做过这些事吗?产后恢复一定要多注意,产后做做这5件事,对子宫的伤害很大,你知道吗?

怀孕生子是一个很辛苦的过程,很多孕妇都盼着预产期赶紧到,赶紧卸货,这样就可以解脱了。然而过来的妈妈们都知道,等孩子生下后真正的考验才开始了。而且女性产后的身体很脆弱,需要一段时间来恢复。尤其是子宫,怀孕期间被撑得像个气球一样,现在一下子“放气”了,更要好好的恢复。如果产后在这5件事上注意不到的话,就会对子宫造成很大的伤害,妈妈们可不要不在意啊。

1. 过早吃凉东西

女性在产后是要避免寒气的,如果太早吃凉性东西的话,寒气就会停留在产妇的体内。而子宫在产后正处在恢复阶段,如果有寒气的话,不利于子宫的恢复,还会造成更严重的影响。尤其是对于在夏季坐月子的女性来讲,一定要忍住。

2. 干重活

女性分娩会消耗很大的体力和精力,在产后需要多休息,像干家务的事都不建议做,更别说重活了。因为产后的子宫和盆底肌都还没有恢复好,如果这个时候就干重活的话,可能会导致子宫脱垂。

3. 不运动

产后需要休养身体,但是适当的运动也是需要的,否则不利于恢复。一般在刚生完孩子的几天,医生都会让产妇多下地走走,一方面有利于恶露的排出,另一方面也能帮助子宫恢复。所以产妇每天应该适当的做些运动,这样对身体的恢复是有好处的。

4. 太早同房

一般自然分娩的话,子宫的恢复需要6周左右的时间,剖腹产的话时间更长。如果产后太早同房不仅容易引发感染,患上妇科病,还会伤害到子宫。所以夫妻二人都尽量的克制一下,即使已经能够同房了也要注意采取避孕措施,因为这个时候也有怀孕的可能。

5. 不注意保暖

在坐月子期间,产妇一般是不让出门的,就在室内待着。但是有些产妇会忽略掉保暖工作,特别是子宫,觉得只要不冷就行了。其实产后应该着重保护子宫和腰部不受凉,不然会落下月子病,以后受罪的还是自己。

以下为关联文档:

剖腹产的妈妈在产后多久可以淋浴产后多久可以淋浴 剖腹产后可以洗澡,但刚分娩后不能立即淋浴。这主要是因为剖腹产后伤口容易感染,而在淋浴时,产妇站姿和水的冲压又特别容易使伤口感染。所以一般来说剖腹产后...

产后可以吃花菇吗产后可以吃花菇吗可以的。花菇中含有干扰素诱生剂,能抑制病毒繁殖。妈妈产后身体较为虚弱,食用花菇能增强抗病毒能力,防止被病菌感染,有利于身体恢复。 2 产后吃花菇的好处 1、...

产后盆底肌松弛怎么办一般女性在生产完之后身体会出现各种问题,盆底肌肉松弛就是其中一个,那么在面对盆底肌肉松弛改怎么办呢?引起原因又有哪些呢? 女性在生孩子的时候,不管是顺产还是剖腹产,妊娠和分...

剖腹产后多久可以下床对于进行剖腹产的孕妇来说,在恢复过程中一定是要下床走动的,但是这也是值得注意的地方,那个阶段下床合适也是成了孕妈要关心的问题。 现在越来越多的女性在生孩子的时候,为了避...

产后身体恢复的好的表现有哪些呢女人在产后恢复是一个至关重要的一个环节,那么我们可以从身体的哪些表现来看出身体恢复的好呢? 怀孕+坐月子对于女人来说是身体机能“脱胎换骨”的第二次机会。可是有的人生完...

产后贫血会影响下奶吗产后贫血会影响下奶吗 产妇贫血是不影响下奶的,如果宝宝奶水不够,可能是因为乳汁的分泌受阻等一些因素引起的。但产妇如果有贫血会影响到乳汁质量的。贫血的程度越重对乳汁的...

新妈咪产后要注意哪些事女性朋友分娩生产后身体总是特别虚弱的,绝大多数在孕妇分娩后十天内卧床不起歇息,除了在这方面外面还需要注意哪些方面呢? 经过了长久的痛楚终于成功生下了宝宝,对于各位妈咪来...

产后吃猪心会回奶吗产后吃猪心会回奶吗 产后吃猪心是不会回奶的,可以放心的吃一些。产后坐月子期间体质比较虚弱,此时容易生病。主要多食用温性的食物,如各种肉类、蛋奶等。 2 猪心汤的做法 1、莲...

产后脸上长痘痘怎么办产后长痘的原因 在怀孕期间各类激素分泌旺盛,而且再加上照顾新生儿的疲劳和睡眠时间、质量的下降都有可能是痘痘出现的原因,甚至产后忧郁也会引起痘痘的频发。 2 产后长痘怎么...

推荐阅读
图文推荐