[怎样让分娩过程更顺利]临近分娩，很多孕妈咪都会有些紧张，害怕遇到分娩不顺利的情况，其实，想要顺顺利利分分娩不是不可能，有妙招可以让你轻松顺产，下面亲亲宝贝网小编就为您介绍4个助孕妈妈顺利生产的妙...+阅读
能否顺利完成分娩的因素很多，不仅存在于分娩过程中，也取决于孕期保健质量，准妈妈在怀孕之初就要做好自然分娩的准备，孕期合理营养控制、定时产检、孕期锻炼有利分娩，会有助于准妈妈自然分娩。 医院多种措施助顺产：随着围产医学的飞速发展，提倡回归自然，促进自然分娩，减少人为干预，如减少会阴侧切、不剃阴毛、不灌肠等，都是减少准妈妈损伤和感染几率的医学措施。 目前各医院都在开展分娩镇痛，采用硬膜外麻醉、电针、耳针等方式减少疼痛，使准妈妈轻松愉快地度过产程。同时，部分医院开展的丈夫陪产、康乐待产，都可以缓解准妈妈临产后的紧张焦虑情绪，促进产程顺利进行。 合理营养控制体重：孕期合理营养，控制体重，理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克，前后共增加12千克左右为宜。
如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），准妈妈难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。为了控制新生儿的体重，妊娠期间孕妇在保证营养均衡的情况下，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。 定期接受产前检查，对于高血压、胎儿体重异常、胎位不正等妊娠异常情况，可治疗纠正者应及时处理，避免成为影响分娩的潜在异常因素。 整个妊娠的产前检查一般要求是9~13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4~7个月内每月检查一次，孕8~9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。
产前检查要定期 ：定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。 孕期锻炼有利分娩：孕期进行适当活动，锻炼与分娩有关的肌肉（如盆底肌肉、腹肌等），有助于加强分娩时的产力。 如坚持做孕期体操，不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持做孕妇体操的准妈妈，正常阴道产率显著高于没有做体操的准妈妈，产程也较后者短。
此外，孕期体操还可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。 注意：当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。 分娩准备早做好：提前做好分娩准备，准妈妈可以在预产期前一个月，通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。有条件的准妈妈还可以在怀孕6个月的时候参加孕妇学校，学习孕产的相关知识。作为准妈妈本人应了解分娩期间怎样能有所作为，掌握一些有助于产程进展、缓解分娩疼痛的技巧。 对分娩的理解越透，准备越充分，信心越足，顺利分娩的可能越大。预产期前2周，准妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。
这段时间，准妈妈需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。 临产前，准妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。 。
产妇的分娩方式有哪些？要怎么选择
▉孕妇分娩方法▼自然分娩自然分娩是指自然地等待阵痛的到来，经历各个产程经阴道分娩的方式。中途为了不让胎儿陷入危险，有时候也会使用产钳和吸引术等医疗处理。产房安装监视装置、为了保证血管的安全注射点滴等，都是保证自然分娩安全进行的手段。
▼剖宫产在不能通过产道分娩或者被判断为产道分娩危险性很高的情况下，采用将腹部切开，剖开子宫然后取出婴儿的一种分娩方法。从胎儿的大小或者母体的健康状态等来判断，有的在产前就已经计划好要进行的选择性剖宫产，或者是在分娩的过程中发生问题，估计对母子存在一定危险的情况下，而紧急进行的急症剖宫产。
▼无痛分娩无痛分娩是指在阵痛开始的时候进行镇痛，或者胎儿进入产道前进行麻醉等消除分娩时疼痛的分娩方法。这种分娩方式适用于对痛感过于恐惧，以及高血压、心脏病等身体不能承受过度压力的产妇。因为主要采用的是局部麻醉，产妇的意识还是清醒的，可以自行用力。
▼水中分娩在一个水温保持在30度的温水的小池子里进行分娩称为水中分娩。此法的目的是缓解阵痛，以更自然的方式进行分娩。因为水中的杂菌有可能会进入子宫，胎儿可能会因此而受到感染，因此完备的设施、医生和助产师的参与是非常必要的。
▼ 不到万不得已不要剖宫产：
越来越多的准妈咪为了怕痛或者保持体形而选择剖宫产，一刀下去虽然干脆，爽快，但剖宫产毕竟是手术，有手术就会有风险，它容易导致孕妇伤口感染、腹腔粘连、子宫内膜异位、新生儿呼吸系统并发症等。相信你也一定听说过，经剖宫产产下的宝宝， 因为失去了自然分娩的阵痛带来的第一次身体按摩，长大后不容易经受挫折，更容易出现各种精神障碍。
▼ 无痛分娩慎重才安全：
无痛分娩方式包括吸入笑气（氧化亚氮）、静脉麻醉、硬膜外和椎管内给药，其中又以硬膜外和椎管内给药为主，可大大减轻分娩痛苦。但无痛分娩至今还是备受非议。因为硬膜外麻醉的无痛分娩如果操作失当会损害孕妇的脊柱，造成宫缩乏力，新生儿窒息，产后出血率高等后遗症，因此须十分慎重才安全。
▼ 水中分娩优势与风险并存：
准妈咪泡在温水里，水的浮力的确会让准妈咪放松，可以把更多的能量用于子宫收缩，这样可加速产程，缩短生宝宝的时间。但这种生产方式也存在着风险。首先，新生儿肚脐以上的身体一露出母体，胸腔的呼吸机构就开始工作，如果这个时候婴儿还在水中，可能会带来严重后果。因此有研究指出，婴儿出生后在水中的停留时间不得超过一分钟。另外，从产妇身体里流出的血液和分泌物也可能会导致细菌感染。专家强调，目前国内一些所谓水中分娩，通常情况是为了减轻产妇长达10个多小时的第一产程阵痛，按照产妇意愿把比家用浴缸稍大的分娩池消毒后，让产妇泡在水中，但一旦到临产前的那一刻，多半产妇还是仍然会把宝宝生在岸上，而不是水里。水中分娩只是减轻产妇分娩阵痛的方式之一，和目前可供产妇选择的局部麻醉、蹲坐跪等各种分娩姿势有相同效果。
常见的计划分娩法有哪些
催促分娩
也称催生，用药剂直接刺激子宫或产道促使分娩？这种方法通常是在预产期过后未有分娩迹象时采用？在预产期前后两个星期内分娩均属正常？如果预产期过了2个星期还未分娩就太迟了？因为这时胎盘的机能会逐渐衰退，不能再提供胎儿生长发育的营养，婴儿就会假死或窒息？所以要进行催生？
有时，阵痛微弱，子宫收缩无力，造成分娩不能顺利进行，或是妊娠末期，母体和胎儿出现异常不得不提前分娩，这种情况通常也采用催生法？
但是，当采用了摧生法无效，或者母体有其他疾病复发的情况下，只有采用剖腹分娩？
钳产分娩
钳产分娩是采用产钳夹住胎儿的头，借子宫收缩和腹压的力量将胎儿钳出？一般在难产时采用？
采用钳产分娩是在分娩出现相当困难的情况下，如分娩过程中胎儿的心跳不正常，处于危险状态，而胎儿的头刚好处在骨盆正中，动弹不得，就要窒息，同时母体又很疲劳，无力将胎儿分娩出来，在这种情况下通常用钳产分娩这种辅助手段？
吸引分娩
在紧急情况下，还可以用真空胎头吸引器代替产钳？这个胎头吸引器的作用跟抽水机一样，可以将胎儿吸引出来？
胎头吸引器置于胎头上形成一定负压区吸住胎头，它有不妨碍胎儿头活动的特点，但其拉力比钳子弱些？这是在分娩时间延长的情况下采用的一种缓慢促使分娩的方法？
剖腹产
即切开子宫所在的腹部以及子宫，将胎儿取出来？
剖腹产的注意事项：
(1)提前就决定做剖腹产手术的人，一旦发生宫缩，应立即住院？因为必须在胎儿未进入产道时施行手术？
(2)从手术前6~7小时开始不准进食？
(3)剖腹产的次数，尽管有个体差异，但不能超过3次？
(4)与下一次怀孕的间隔，必须比自然分娩长些？
需提醒注意的是：①即使第一次分娩是剖腹产，下一次分娩如医生认为是正常的，也可以自然分娩？
②手术后伤口疼痛，住院时间长，授乳开始得晚？
家庭分娩
在家庭分娩与在医院分娩是不同的，前者虽没有后者拥有先进的医疗设备？有经验的医护人员，但它拥有后者所没有的亲情？熟悉的环境，这些会给孕妇极大的心理安慰？
家庭分娩的优点是环境优美，丈夫的安慰？抚摸会减轻产妇的疼痛感，另外，还可以放些悠扬的音乐，这些都会给产妇以极大的鼓舞？缺点是设备条件不齐备，特别是分娩过程中随时要用药？输液，甚至输血？抢救等？
为了取两者之所长，弥补两者之不足，近些年来国外有些医院在医院内建立了家庭化分娩病房？产妇在医院所住的病房就是分娩室，房间内按照家庭化和分娩所需的设备进行布置；丈夫穿着医院的衣服？鞋帽，符合无菌的要求？夫妇在这温馨？舒适的环境里共同迎接小宝宝的诞生，丈夫也能分担妻子分娩的痛楚？产妇因获得体贴和宽慰，也就促进了产程的顺利进展，使分娩得以安全完成？
近来，国内某些有条件的医院也开设了家庭化分娩室？世界卫生组织所倡导的母婴同室是较理想的分娩管理方法？但由于各国生活水平不同？物质条件各异，因此，只有依据各自国家的条件，因地制宜，将此方法逐步推广开去？
自然分娩
妇女妊娠和分娩都是生理现象，怀孕40周左右，临近要分娩时，母亲的生殖器官和体内的各个系统都发生很大变化，这些变化属于生理性的？
妊娠足月后，子宫肌肉有规律的收缩，子宫颈口渐渐扩张，胎儿从子宫里出来，通过产道，来到人间？产后母亲的生殖器官和全身其它器官相继恢复原来的状态，这也是一种自然规律？
如果违背自然规律，不采用自然分娩，在手术适应症不足的情况下施行手术是不好的？采用麻醉药物？术后需要长时间的恢复？术后各系统器官可能发生的并发症？术后发生的肠粘连等这些无疑对母亲的精神和肉体都是一个创伤？产后自然的生理恢复过程也会受到干扰？所以，从长远来看，应该顺应自然规律，选择自然分娩的方式，对母婴都更有利？
当然，在待产过程中，如自然分娩困难，为了挽救母婴，是需要施行手术结束分娩的？孕妇到了医院，产程还没开始，就要求剖宫产，这是很不足取的？
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