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孕妇的情绪容易不稳定，调节孕妇的情绪是一件很重要的事情。这个责任主要由准爸爸担当。

首先，准爸爸应该开朗乐观，当妻子不愉快的时候，不能陪着愁眉苦脸，那会叫妻子更不愉快。因此，在妻子面前保持一个洒脱、豁达、善解人意的男子汉形象非常重要，那会叫怀孕妻子有一种稳定感、安全感，增强克服困难的勇气和力量。准爸爸也应该亲昵和湿柔一些，要比妻子怀孕前更细心一些、耐心一些、和蔼可亲一些，那么妻子就眉开眼笑，怀：孕带来的烦恼会烟消云散。

其次，准爸爸的言行举止要比妻子怀孕前轻快一些，说话不能重声重气，那会引起妻子的“无名之火”。准爸爸应当在适当的时候和妻子开开适当的玩笑，对妻子要有点戡默感，这样妻子心里会充满甜蜜的感觉，觉得准爸爸不仅能干，而且富于感情，这样怀胎十月就不会感到时间漫长难以挨过。

再有，准爸爸应当了解妻子、体谅妻子，主动为妻子增添快乐。例如帮助妻子修饰打扮，和胎儿对话，唱歌，给妻子讲一些有趣的故事等，都会使妻子油然而生喜悦之情，夫妻之间、父母和胎儿之间的感情更为融洽。

此外，准爸爸要搞好孕妇家庭自我监护，这也有调节准妈妈情绪的作用。孕妇家庭自我监护，主要是监测胎动和胎心情况，以保护胎儿生命的安全和良好的生长发育。具体做法是：先让孕妇懂一点自我监护的意义和方法，然后坚持实行自我监护。孕妇每天数胎动1～3次；教会准爸爸听胎心，每天听1～2次；每次都要做胎心、胎动记录。发现异常现象可在家做被动试验（医院会培训如何试验），如果无效，应立即去医院进行检查。

这种方法能明显地降低死胎率3.23%，能降低围产儿死亡率6.30%，能加深母子、父子、夫妻间的亲情，可接受率达92%0准妈妈因此更安心、放心，更有爱心。这种方法还能为医务人员是供有用的信息，及早发现胎儿宫内缺氧，有利于优生，具有胎教的作用。

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