[掌握产后身体恢复最佳时间将肥胖“扼杀”在摇篮里]生完宝宝后，月子期间整天的下奶汤汤水水真是喝得想让人吐了，但一想到只要是为了宝宝能吃上放心奶，再胖也就忍了。可坐完月子后，总得出门吧！ 每每想到自己发福的身材，往日的自信满...+阅读

年轻的妈妈常爱唱着优美、动听的摇篮曲哄宝宝睡觉，但由于成人对摇篮曲的性质不够了解，常会产生以下情况：

1、时间场合选择不当。当宝宝正在游戏或处于亢亩的状态时，成人哄宝宝睡觉，宝宝是无法安静入睡的。

2、环境影响。宝宝睡觉的环境喧闹或常有人说话、走动，即便成人哼唱优美悦耳的摇篮曲，宝宝也不会理会的。

3、随意变换摇篮曲。成人无目的地唱摇篮曲，曲调变换不定，宝宝的情绪会随歌曲的变化而变化，不易安然入睡。

怎样给宝宝唱摇篮曲呢?

1、选择的歌同应通俗易懂，曲调优美。如“风儿吹，树不摇，鸟儿也不叫，小宝宝要睡觉，眼睛闭闭好。”歌词简单，宝宝易于接受。成人选择歌曲时，首先要了解曲子的性质是否符合宝宝的特点。

2、哼唱优美，音唱准确。哼唱摇篮曲一定要优美、动听，并注意音准。如果音不准，会给人一种不舒服的感觉，影响宝宝安静入睡。

3、所唱曲子要固定。固定的曲子唱的时间长了，歌词会在宝宝脑中形成一种信号，只要一听到这首曲子就自然而然地入睡了。而且，摇篮曲优美的曲调对孩子也是一种熏陶，如《睡吧!布娃娃》是宝宝比较喜欢、熟悉的摇篮曲。

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