[坐月子应该如何补充营养]产后第一周：补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主，一天约服用一帖，目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能，「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出；「四物汤」则能补血。 此外，刚生...+阅读

奶白猪蹄汤的做法步骤

买烧好的猪蹄，挑烧的黑的那种，

2.回来凉水泡半天，刮去黑皮，洗净剖开，入开水锅焯10分钟，捞出洗干净，

3.凉水下煲汤锅，加入八角1枚，草果一个，香叶3片，姜片5.6片，大火烧开，打掉浮沫，

4.加入黄豆，转小火，3小时后开过吧，喝时再加盐。

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坐月子如何正确补充营养产后第一周注重排泄、补养为辅，补品以喝生化汤为主 产后第一周——注重排泄，补充热量 为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，新妈妈在产后第一周应该补充足够的热量，打算自己哺乳...

坐月子时为什么要喝红糖水新妈妈分娩后，一般要喝些红糖水，这是必要的，但如果吃红糖过多，则会影响健康。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质。新妈妈由于在分娩时失血，身体变得虚弱，需要大...

为什么坐月子要喝红糖水而白糖因含蔗糖较多，还可以起到补血。产后只宜补温。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁，更重要的是有科学道理。 千百年来，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，所以产后喝红...

坐月子喝红糖水有什么用可以喝，但不要多喝产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。因为，红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔...

坐月子喝的鸡汤方法/步骤 1 老母鸡半只，洗干净。 2 撒点盐，与鸡肉混合在一起。十分钟后可以开始煮啦！ 3 红枣，选择优质一点的红枣，要是实在分辨不出好坏，就自己在买的时候尝尝，不要太甜（像糖精一样...

坐月子新生儿怎么护理刚出生孩子月子里的宝宝要注意不要被阳光或者灯光直射，应该放在光线较弱的地方，可以用窗帘遮住阳光，刚出生的宝宝眼睛还看不到东西非常的脆弱，光线直射会损伤孩子的眼睛。而且月...

坐月子经常抱宝宝好吗1、月子经常抱孩子不会留下什么后遗症的，如果时间长可能就会有手痛的症状，要注意休息，顺产的话3天之后可以抱，但是注意不要抱太久，喂奶的时候抱抱就行了，剖腹产的话一星期之后再抱...

剖宫产产妇喝的猪蹄汤怎么炖食材明细 猪蹄 适量 姜蒜 适量 八角 适量 桂皮 适量 花生 适量 盐 适量 鸡精 适量 咸鲜 口味 炖 工艺 数小时 耗时 普通 难度 猪蹄汤的做法步骤 猪蹄汤的做法步骤：1 1猪蹄冷...

剖腹产吃猪蹄儿怎么炖准备食材：猪蹄、黄豆、姜，葱，料酒，盐。制作流程：1、将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的也可以不放葱，但是姜还是要地。 2、烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。 3、再烧一些开水，将汆过...