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孕妇可以喝饮料吗小心这些饮料中的咖啡因!

08月07日 编辑 39baobao.com

[孕前不宜喝的几种饮料]宋婕萍 省妇幼保健医院遗传中心 副主任医师。湖北省优生协会理事,湖北省遗传学会委员,主要从事遗传与优生咨询及产前诊断工作。 专业特点,孕前优生优育咨询,孕期保健,孕期营养咨...+阅读

孕妇自打怀孕以后,饮食方面、生活方面都有了很多不一样的改变!当然饮食方面的改变是最多,这不能吃那不能尝的,对于很多贪吃的孕妇来说这个过程真的很难熬!孕妇需要注意的饮食方面可以时候大大小小涉及的食物很多很多,就比蔬菜哪些不能吃、水果哪些吃不得、肉类哪些不要吃、饮料饮品哪些不要喝等等,如果不注意孕期的饮食,受影响不仅是孕妇本人,还有腹中的小baby也会受影响!

而今天主要给大家科普的就是很多孕妇都再问的一个问题:孕妇可以和饮料吗?就关于孕妇可以和饮料吗,小编需要提醒各位孕妇,答案肯定是不行的,那么是不是一点都不能喝,回答就是因人而异!

吃什么注意什么,都是根据孕妇本人自己决定,不过小编提醒,为了小baby的和健康和平安,我建议各位孕妇在孕期还是忌忌嘴好了!饮料对于一般来说都是不健康的饮品,更何况是对于孕妇而言?所以说孕妇喝饮料还不如多吃水果多喝水好呢!

为什么不建议孕妇喝饮料,其主要的原因就是饮料中其实是含有咖啡因的,咖啡因刺激孕激素引起神经兴奋子宫收缩等,一般的还有过就是早产和流产,而咖啡因含量过高会通过血液流入小baby体内,引起严重后果!

而咖啡因并不是只存在咖啡里面,一般的饮料中也存在咖啡因!这就是为什么不建议孕妇喝饮料的原因!侥幸心理抓住因人而异这点很明显是错误的!咖啡因不仅仅只存在于咖啡之中,还有一些饮料中也存在大量的咖啡因!就像是茶类饮料、可口可乐、红牛巧克力等等,这些都是有提升兴奋的作用!

当然,雪碧气息什么的还是少喝,碳酸饮料会导致钙量流失!下面,小编就给各位孕妇找出了一些饮料中含咖啡因成分高低分析表,建议想要喝饮料的孕妇都来马住这个介绍,以免误喝了一些还有很高咖啡因的饮料!

常见饮料咖啡因含量表

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