[适宜的温度对宝宝有何好处]随着宝宝的降生，意味着宝宝将由恒温的子宫当中来到这个陌生的环境中，由于此时宝宝的身体温调节中枢的功能发育还不够完善，不能随着环境温度的变化而调节自身的体温。在宝宝出生...+阅读

＂咀嚼力＂是日本医学专家提出的概念，他们倡导＂培养咀嚼力，用咀嚼创造健康＂，并 建议在咽下一口食物前再咀嚼5次。 咀嚼是维持女人身体健康的关键，也是帮助女人保持苗条身材的重要方法。这是因为口 腔神经具有某种负反馈作用，当女人细嚼慢咽时，这一神经就有时间向大脑反馈吃饱了的信 息，让女人停止进食。 而对食物吞咽太快，就没有充分刺激口腔的感觉神经，＂饥饿＂的中枢 神经就得不到相应抑制，大脑就得不到吃饱了的信息，即使吃了很多还不感觉饱，不得不继 续吃下去，久而久之，女人就会因为过量摄入食物而发胖。 还有研究认为，食物进人人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时， 大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号。 当减慢进食速度时，这一变化体现得较为明显；相 反，如果进食过快，血糖还来不及升高，大脑还来不及做出相应的反应，进食过程就结束了。 当最终血糖增高，大脑发出停止进食的信号时，人们往往早已摄入了过多的食物，并由此造 成能量过剩，最终导致肥胖。将食物细嚼慢咽，则可帮助身体更好地消化吸收，以至还没吃 太多食物之时，血糖已经开始升高，刺激大脑并有效地降低食欲，避免进食过多，而达到减 肥的目的。

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打流感疫苗的好处“注射流感疫苗，不但能够预防流感发生，降低流感样肺炎死亡率，而且对防范禽流感病毒变异为人的流感病毒有特殊的意义。”日前，在北京市卫生局组织的媒体见面会上，中国工程院院士钟...

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吃饭时为什么细嚼慢咽才有利于健康细嚼慢咽有利健康，这是由于： 一、益口腔细嚼可以保护口腔粘膜，有利于唾液腺分泌，防止牙龈炎及口腔溃疡。 二、益食谱较硬食物，经过细嚼慢咽，可减少食道损伤和食道疾病发生。 三、...

细嚼慢咽对人的好处有哪些呢为肠胃撑起保护伞。中医养生讲究“蚁性”，是指学习蚂蚁饮少食微、细嚼慢咽。这种进食方式能够促进胃液分泌，将食物磨得更细，便于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液，其中...