[不同体质的人饮水方式不同]注意事项：不同体质饮水方式不同 中医认为人每个人的体质不同。因此，针对不同体质的人，预防和治疗疾病的方法也应有所差别。同样，不同体质的人，饮水也应有所不同。以下是丁邦晗博...+阅读

健康午睡一般要做到以下几点： 第一，健康的午睡以15-30分钟最恰当，若是超过30分钟，身体便会进入不易睡醒的深睡期，就容易打乱生理时钟，影响正常晚觉。 第二，午睡时不要随便在走廊下、树阴下、草地上等躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减弱，很容易醒后身体不适或受凉感冒。 第三，不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，这样长期下来极不利于身体健康。趴在桌沿上午睡会压迫胸部，影响呼吸，使手臂发麻，更达不到使身体得到休息的目的。 午睡并不是人人都需要的，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康。但是，对于从事脑力劳动、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。

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如何用最健康方式喂养宝宝宝宝吃什么、吃多少，都关系到身体器官的发育，对其一生有深远的影响。因此，在宝宝不同的发育阶段，妈妈要选择最健康的方式喂养宝宝。 全母乳 请妈妈安心完全喂母乳，母乳已经是宝宝...

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保湿+防晒+正确的护肤方式+健康的作息时间首先要正确认识自己的皮肤肤质，皮肤肤质并不是一层不变，不要信某某机构，某某仪器测出来你是干性皮肤or油性或者其他 皮肤的肤质随着气候变化，季节变化，地域变化（从一个城市到另外...