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远离烟草要如何预防呢

01月17日 编辑 39baobao.com

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随着对肺癌认识的不断深化,人类逐渐意识到预防是抗击肺癌的最有效 。远离烟草,远离肺癌。要控制肺癌,首先要有“三级预防”: 一级预防就是:控制吸烟,减少环境污染,改善生活方式。远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时,不但尽量不要吸烟,也不要让自己吸上二手烟,即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者,以避免受到二手烟的危害;减少接触有致癌作用的化学物质,物理刺激等;加强身体锻炼,增强个人对疾病的免疫能力,调节饮食,摄入足够的维生素a。 二级预防就是:防止肺癌的进一步发展,要重视咳嗽、痰中带血、锁骨上的肿块,发现相关症状后及时看病。定期进行体检。 三级预防就是:肺癌经过治疗后,要防止癌症的进一步扩散。最好的控制肺癌的方法是不要吸烟或停止吸烟。停止吸烟15年可使肺癌的发病率降至正常人的水平。 目前世界上一些国家积极开展禁烟运动,特别是禁止青少年吸烟,可以有效降低肺癌的发生率。另外,控制大气污染,做好环境保护工作,可以达到预防肺癌的目的。只有早期发现,早期诊断,早期治疗,才能达到提高肺癌疗效的目的。

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