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子宫恢复不好怎么办？一般孕妇经过十月怀胎以后，子宫就会增长大之前的数十倍大，生完孩子以的如果子宫恢复得不好的话，是会引起子宫收缩不良，尽而引发大出血，或者其它的妇科疾病的。那么，子宫恢复不好怎么办，有没有什么不用吃药的方法可以缓解治疗。
我们都知道，生完孩子以后需要哺乳宝宝，如果用药治疗的话，势必会对母乳的质量造成影响，而且对宝宝的健康发育也是不利的。以下，我们为大家带来子宫恢复不好怎么办，子宫恢复不好的几个典型症状，一起来看看吧！
子宫恢复不好怎么办？
产后妈妈身体恢复得好不好，与她们的休息和饮食有很大的关系，如果子宫恢复得不好的话，会引起大出血，腰酸背痛等情况出现，以下这几个方法，对于帮助子宫恢复起到很好的作用。
1、坚持母乳喂养：现在很多人都坚持顺产，因为顺产对于妈妈产后子宫恢复是很有利的，而且产后坚持母乳喂养的妈妈比人工喂养的妈妈，子宫恢复起来会快速得多，母乳喂养可以促进子宫肌肉的收缩，可以很好的帮助子宫恢复；
2、产后按摩：刚生完孩子的妈妈们，可以经常自己按摩小腹，在腹部做顺时针按摩，要注意力度和时间的把握，尽量在包括一小时之后再做，也可以是睡觉前做按摩。小腹按摩对盆腔肌肉的收缩起到促进作用，有利于子宫恢复；
3、适当运动：生完孩子以后休息固然重要，但是也不能一味的躺在床上静养，毕竟适当的休息运动对产后恢复有利，而且多做提臀运动对恢复子宫有利；
4、生化汤：产后妈妈也可以多喝生化汤，这种汤对于产后子宫恢复很有作用，它可以很好的活血化瘀，补血补气，是产后不错的滋补汤品。
子宫恢复不好的症状
子宫恢复不好的症状是非常明显的，通常生完孩子以后，子宫会在产后6-8周才能恢复到之间的状态，具体的恢复时间与恢复好坏，还得看个体的体质和实际情况。
如果产后子宫恢复不好的话，会出现白带增多、大出血的症状。这是因为子宫颈和阴道壁局部血液循环受阻所引起的水肿、增生、分泌物增多。如果不及时治疗的话，可导致子宫改变，子宫增大、哺乳期后月经不正常（经量多、经期长）的情况；
子宫恢复不好还会出现腰酸背痛的症状，这是由于子宫下垂牵拉所致。除了腰酸背痛以外，还可能伴有下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感；
子宫恢复不好还会出现恶露不净的症状，产后恶露一般生完孩子后4周就会干净，一旦子宫恢复不好，就会延长超过这个时间，产后妈妈会出现恶露不净，恶露反复、恶露颜色异常的现象。
小编的话：女性生完孩子以后需要好好的休养，尤其是一定要做好月子，月子里的各种注意事项最好要牢记，不能吃的东西不要多吃，不能碰的东西不要多碰，而且适当的运动锻炼也是很有必要的，想要产后子宫恢复得好，妈妈们需要做好以上的这几点，不仅要坚持母乳喂养，而且还要多做按摩和运动，可以叫医生给你开些生化汤，多喝几次就好了。
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