[黄豆的营养价值]黄豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量最高；含大量脂肪，其中主要为不饱和脂肪酸（亚油酸、油酸、亚麻酸等）；并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素，维生素...+阅读

在月经之后吃比较好. 这些是活血的，一般要在每次月经之后（就是月经干净了）一天就行了，可以买点当归和鸡蛋，和黑豆一块煮，等黑豆煮熟透了就可以吃了，大概半个小时就OK。 方法是：先把3-4兜当归和半个拳头多的黑豆和1-2个鸡蛋洗净，然后放置于锅内，放清水，大火煮开，再开中小火炖个15分钟左右就好了，方法简单，吃中间的鸡蛋和黑豆，还有煮出的水是最重要的，当归是苦味的，用1个饭碗乘起来的时候可以依个人喜好在当归水中加适量的糖。功用是可以调经补气，使人气色好，经期无异味，，效果是蛮好的，我一直都这样，挺不错的，你可以试试。当归本来就是一种非常好的药材，在平常还可拿它炖鸡鸭之类的，是女性不错的补品哦。至于黑豆嘛，也是很不错的一种食物 了，含丰富的蛋白质和维生素，平常多吃吃无妨的哦。

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黄豆有哪些营养在古希腊神恬中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间传种繁衍，成为世界一大农作物。 如...

QQ问答黄豆的营养与功效是什么满意答案 黄豆含丰富的蛋白质，其中含人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量最高；含大量脂肪，其中主要为不饱和脂肪酸（亚油酸、油酸、亚麻酸等）；并含磷酯、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝...

黄豆的功效与作用有哪些黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。现代营养学研究表明，一斤黄豆相当于二斤多瘦...

黄豆的营养价值黄豆适合人群有哪些黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。 1、增强机体免疫功效：大豆附有丰富的蛋白质，附有各种人体必需的氨基酸，能够提高人体免疫力； 2、...

美容营养又美味的猪蹄汤如何做法HOHO，我的最爱！猪蹄汤的效果我已经屡试不爽了，原因是猪蹄里的胶原蛋白是皮肤最最喜欢的好东西））做法如下：先把猪蹄斩成小块儿，饭店里那种整只的是为了好看，我们自己做很难炖烂的。先...

炒熟的黄豆吃了有什么好处当然！炒黄豆保持了黄豆大部分营养，携带方便，浓香扑鼻，孩子喜欢，还很实惠！ 黄豆蛋白质内赖氨酸多，蛋氨酸少，食用时注意搭配含蛋氨酸丰富的米、面和蛋类等，这样其营养价值就与肉类蛋白...

常吃炒黄豆有什么作用黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提...

吃炒熟的黄豆或豌豆有什么好处和坏处炒熟的黄豆或豌豆营养价值很高，好处很多，但也不要多吃，容易胀气。 豆类及豆制品含蛋白质很高，一般在20~40%之间，以大豆含且最高。豆类及豆制品的蛋白质不仅含最高，而且质量也好。...

烘熟的黄豆还有什么营养有营养的： 1.黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能明显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率； 2. 黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂...