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人流清宫后吃的食物

1、益母草煮鸡蛋：益母草、鸡蛋、红糖，各适量，一起加水同煮，鸡蛋带壳洗净，蛋熟后去壳再放进去煮一会，去药渣后加红糖调味即可吃蛋喝汤。一天一剂，可连服五到六天，有利尿消肿、活血化瘀、调经作用，尤其是可以起到收缩子宫的效果。

2、红糖水：红糖、姜片、红枣，各适量，先把生姜洗好切块并用刀背把它拍散。红枣去核切成片，一起入锅加水煮五分钟左右，再加适量的红糖搅拌融化均匀，即可盛出趁热一口气喝完，有去寒暖宫、活血补血，促进子宫收缩的作用。

3、当归炖羊肉：当归、生姜、羊肉片，各适量，把所有材料一起入锅加水煮后加盐调味即可 饮汤食肉，有温中散寒、补血活血的作用，对于人流清宫后子宫收缩不良有很好的调治作用。

4、花生红枣汤：花生、红枣，各适量，一起加水煎后饮服即可，一天一次，有补脾益血、止血作用，可以缩短清宫后的出血时间。

5、红糖糯米山药粥：取适量的山药捣碎，加糯米一起煮成粥，然后再加适量的红糖溶化调均即可，有补气补血，健脾胃作用，对于人流清宫后气血虚者适用。

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