[能不能给我一份全营养的膳食表动物性食物蛋肉类蔬菜水果等]民以食为天，合理的膳食很重要。那么怎样做到合理膳食呢？我认为，用五个数字，即 “ 一、 二、 三、 四、五”就可以概括。 每天喝一袋牛奶。我们中国人膳食有很多优点，但缺钙，中国人...+阅读

你好；流产后可以适量的吃些新鲜水果，如；苹果用热水泡泡； 流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，所以。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给动物肝、动物血、鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。切实做好流产后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。鹿胎是纯天然动物药，是鹿的胎盘，有针对性的恢复卵巢功能，加速子宫创伤自愈。是流产后必不可少的补益良品。除了用药外，还要从精神方面调理，心态要平衡，适当运动，乐观面对生活……身心健康才是女人完美的状态。补养的时间以一月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。获取更多鹿胎知识，请搜索 鹿胎网 了解。以上作出解答及指导建议，并提醒女性朋友平时注意保持好的心态，合理的饮食及休息等。

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痛风病吃什么水果饮食方面：①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定...

痛风病人适合吃什么水果几种对痛风病情有利的水果： 第一、梨子，性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。所以，急性和慢性痛风患者均宜...

夏季能快速消暑的水果和食物都有什么消暑水果如：西瓜、香蕉、柚子，梨、藕、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、山楂、芒果、猕猴桃、金桔，也可以吃：苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、花红、李子、酸梅、海棠、菠...

吃什么水果对皮肤好吃：橙子、西瓜、木瓜、柚子、苹果、哈密瓜、梨子对皮肤好。 橙子：丰富美味，能做果汁，还对女性的皮肤有帮助，把橙子贴到脸上，还能美容。 西瓜：夏天的水果，可解暑、解渴和清热解毒，得中...

吃什么水果丰胸最有效1、在水果品种里面，木瓜是丰胸效果最好的，能加速乳腺发达，得到很多女性的认同； 2、酪梨丰胸，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；酪梨含有的维生素A能促进女性荷尔蒙...

为什么做完人流后月经量变少了1、无痛人流后月经量少，一些因为刮宫不彻底有胎盘等组织残留而致闭经或月经减少，再次刮宫清除后才可以恢复月经。 2、一些病人因为内分泌异常，例如卵巢早衰、下丘脑性闭经、高...

哪些水果蔬菜可以榨汁减肥胡萝卜汁：每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变单纯胡萝卜入口的口感，喝来更美味。 芹菜汁：每天清晨起床后，以半根西芹或香芹配以...

水果减肥食谱有哪些周一：木瓜 黄色水果 周一是每个上班族妹子最伤不起的日子，面对堆积如山的工作头疼不已，为了让自己在工作中拥有充沛的精力，这时来一杯“橙色心情”的木瓜汁，是为自己开启一天正能...

做完人流后饮食上有什么注意事项吗您好，根据您的描述，人流后有很多的注意事项，人流术后一般要在医院观察两个小时，如无不适可以离开。术后需抗感染治疗三到五天，预防术后宫内感染而产生并发症。术后一周要来院复查...