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吃：橙子、西瓜、木瓜、柚子、苹果、哈密瓜、梨子对皮肤好。

橙子：丰富美味，能做果汁，还对女性的皮肤有帮助，把橙子贴到脸上，还能美容。

西瓜：夏天的水果，可解暑、解渴和清热解毒，得中耳炎、全身无力等请少吃。

木瓜：帮助皮肤，使皮肤更漂亮，对身体有意。

柚子：对营养有帮助，补充营养，也有解渴的功能。

苹果：没胃口的人必须要吃，能开胃，就像药一样。大约需要2小时以后会发作。

哈密瓜：跟西瓜一样，也是夏天的水果。哈密瓜美容比橙子美容多加了几个功能。

梨子：具有止咳功能，解体内的毒，发烧的人要多吃。

这些水果都是要吃的，对皮肤非常好！还能做果汁。

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