三九宝宝网备孕知识孕育

流产了吃什么补点

02月17日 编辑 39baobao.com

[不孕的女性每天补点什么好]对于怀孕困难的女性,应该特别要注意怀孕前的饮食,要注意每天多吃一些有助于你受孕的食物,下面我们就具体的来看看,不孕的女性每天补点什么好?不孕女性每天补点什么好?答案就是...+阅读

据说也算小产。除了跟正常坐月子一样的忌冷忌寒,多补充些营养。 流产后 ,孕妇的身体总会受到一定的伤害 ,但只要能及时加强保健 ,一般都会较快康复。为此 ,一定要注意以下几个方面 : 讲究个人卫生 ,适当加强营养 :由于流产一般都要损失一定的血液 ,会使身体暂时出现轻度贫血。所以 ,流产后应该多吃些营养丰富的补养品 ,如瘦肉、鱼、蛋、乳类、大豆制品、动物肝肾 ,以及新鲜蔬菜和水果等。流产时 ,子宫颈口处于开放状态 ,到完全闭合需要一定时间。在流产后应特别注意个人卫生 ,保持阴部清洁 ,内裤要常洗常换 ,半月内不可盆浴。同时要注意 ,在 1个月内绝对禁性生活 ,严防感染。 做好避孕措施 ,不应过早怀孕 :由于流产后子宫内膜枰?4~ 5个月的时间 ,才能完全恢复正常。如果提前怀孕 ,可增加畸胎的发生率 ,有碍优生。因此 ,流产后 5个月内应避免再次怀孕。 保持心情愉快 ,讲究精神卫生 :不少妇女流产后情绪消沉 ,常因担心以后再次发生流产而忧心忡忡。其实 ,这些顾虑是不必要的。因为 ,绝大多数的自然流产都是偶然事件 ,在一生中可能仅仅发生一次 ;同时 ,自然流产的胎儿或胚胎组织 ,有 70%左右是异常胚胎 ,实际上是一种有利于优生的“自然淘汰”。因此 ,流产者不应该为此过于惋惜。否则 ,不良的情绪会妨碍流产后身体的康复。 注意充分休息 ,避免过度劳累 :流产后应卧床休息 1~ 2周 ,不可过早地参加体力劳动 ,防止过度劳累。如果过早从事较重的体力劳动 ,可增加子宫脱垂的发病率。 人流后的注意事项 1.保持生活的规律性:即使流产手术做得很成功,但若手术后的生活没有规律,也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天,或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗,并保证充分的休息。 2.服装应保持宽松,不要穿过于紧身的。 3.在此期间,不要喝酒,未经医生许可也不要洗澡,因为洗澡有时可引发感染。 4.术后10天到2周出血完全停止后,才可开始性生活。 5.为了保证母体的健康,不要在手术后马上妊娠,因为手术过程中子宫受到损伤,此时妊娠是很危险的,为此必须采取安全的避孕措施。 6.如果使用药物流产,必须接受医生的观察,看药物是否起效,流产是否完全。 7.从手术的第二天开始,不要过度劳动和运动。 注意以上几点一般不会导致不孕和后遗症。人工流产除非不得已最好不做,医学事实证明,随着人工流产的次数增加,不孕和后遗症的危险性也不断提高。 人工流产在子宫内壁留下不小的创面,为外界感染源的入侵留下了缺口,故而要常规应用抗生素来防范,而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。 适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。 在人流之后应用抗生素的几天内,为了维护肠道健康,需要借助多种植物营养素,像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维,粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维,都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质,维持平衡态。 补血补气靠饮食 传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确,流产会导致失血,而疼痛、紧张会伤气,年纪稍长之后对流产的损伤会更为敏感,常常需要更长的时间进行气血双补。 说到补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率,为此饮食上需要注意荤素搭配才是。 舒缓心绪的营养要诀 生理的创伤总是伴随心理改变,人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够,要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的,适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。 从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B

1、维生素B

6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。 人流后的饮食范例 总结前文,人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效,食物搭配既要营养全面、品种多样,又要避免过高的热量的脂肪,为女人的全面康复提供最大的助力。 * 红糖糯米山药粥:将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入。 ** 阿胶鸡蛋汤:阿胶10克,加水一碗烊化,鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花,加盐调味即可。 *** 黄芪炖老鸡:老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。 **** 姜汁牛奶:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖...

以下为关联文档:

宝宝发烧了吃什么水果我的宝宝5个月发烧吃什么 孩子发烧时,胃肠道蠕动变缓,消化液分泌减少,食欲当然不振了。家长只要合理安排孩子饮食,就可以维持正常生长需要,促进身体恢复,并不一定在乎吃多少。 对...

妈妈补点什么男宝宝50天,61公分,5800克.宝宝母乳喂养,医生三个月以后在给孩子补钙,妈妈想吃点钙请给推荐个好一点的钙有利于宝宝吸收的.谢谢! 应该说可能是孩子对钙的吸收不好, 与钙的含量关系可能不大....

宝宝现在应该补点什么我的宝宝现在四个月另二十五天,现在应该补点什么? 早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。 补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸...

先兆流产食物禁忌请问先兆性流产在食物方面应注意什么比如什么孕期食物禁忌分不宜食和忌食,不宜食是指不适宜吃,所以少量进食并不一定产生后果。而忌食就是绝对禁止食用.以下是几种食物禁忌,提醒大家:无论是不宜食和忌食在知道以后都请不要...

我妹妹流产了医生说是稽留流产请问稽留流产什么稽留流产又称为过期流产或死胎不下。胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者,且孕产物一般多在症状产生后1~2个月内排出。因此,皆规定胚胎停止发育后2个月尚未自然排出者,称为稽留流产。稽...

意外流产与人工流产什么区别医生能分辨的出来吗1.药物流产 通常应用于停经49天内(从最后一次月经开始第一天算起),连用3天,第4天服用米索前列醇(在医院观察4-6小时),服药后可有阴道出血,出血期间要注意有否胚胎排出(肉样组织、约指...

流产后吃什么好?流产后吃什么身体恢复快流产后吃什么好:身体恢复要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,添美生流产恢复营养素”专门针对流产女性及时补充所需营养的,可以快速修复伤口...

痔疮犯了吃什么众所周知,得了痔疮不仅要选用适当的药物(如国外的派尔兹克)进行治疗,更要忌口配合药物治疗,那忌口到底应该怎么吃呢? 首先,多摄取水分和纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便...

痔疮犯了吃什么如何饮食饮食调节是痔疮预防、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。俗话说“病从口入”很多病都是因为吃引起的,痔疮也不例外。有关资料显示,痔疮的形成原因和饮食有着很大的关系,患...

推荐阅读
图文推荐