[月经减少怎么办]月经量少虽然是一种很常见的现象，但是，如果说是持续性月经量少的话，就有可能是女性子宫内膜受损的表现。而子宫内膜受到损伤后月经量减少是最为直接的表现。一般来说，一次月经出...+阅读

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一、多做些有氧运动，如慢跑、游泳、打羽毛球、骑自行车等运动，这样能有效地燃烧脂肪，但减肥一定要持之以恒，每天都要腾出一点时间做做运动，抓住经期后减肥的好时机。 第

二、每天一定要吃早餐，别以为吃早餐会变胖，不吃的话才会发胖，如果不吃早餐，到了中午就会很饿，开始大吃大喝，这样就会得不偿失了；午餐就按平时餐来吃，吃得饱就行。到了晚餐就尽量少吃，吃一小碗饭就好，或者不吃，适当吃些水果，晚上尽量不要吃过于油腻的东西以及甜食，在晚上不要吃脂肪多的食物，要不然在睡觉的时候就会积存在体内，达不到减肥的效果。记住过了九点就不要再进食了。 第

三、在吃早餐前进行些时机体操，有助于燃烧一晚积聚下来的脂肪。在做时机体操15分钟以后，称一下体重，记下来，再进行5分钟的快速时机体操，便可再次称体重，这是体重会有所减低，那么久有助于减肥。 第

四、运动和饮食两者相结合，在饮食规律的条件下，进行适当的运动，这样能很好地甩掉多余的脂肪，从而达到经期后怎么减肥的目的。

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月经偏少怎么办月经过少是指，月经周期正常，每次行经天数短与3天，经血量每次不超过20ml。经血量色淡或深。 1、月经过少多由脑垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，体内雌激素水平较低，使子宫内膜增...

月经量少怎么办针对非疾病性月经量少，女性朋友应该做好日常保健。而针对疾病性的月经量少就需要去医院进行详细的检查与确诊，配合医生积极治疗。 首先，饮食上要做到三餐规律、均衡营养。尤其...

正常的月经是多少天每个女人的月经周期是有很大差异的，有人少则20天，还有人多达36天，这期间都算正常。 人体全身的血都是一样的，我们的血都是从心脏流出来，经过循环又流回心脏，所以月经流出的血和手...

一般来月经多少天正常所谓的月经周期就是：此次月经来时的第一天开始算起为周期的第一天，一直到下一次的月经来临前一天为止，称之为一个月经周期，一般来说约在26-35天左右。 月经周期主要可分成两个阶...

月经迟迟不来怎么办你这不可能是宫外孕，而是月经不调 疾病概述 月经周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等，统称之为月经不调。 自诊要点 1.月经周期提前或错后7...

这个月月经量少怎么回事您好 月经量减少可能每一位女性都曾经经历过这种现象，月经量减少是一种月经不调的表现形式，月经量减少应该造成女性的注意，月经量减少非常可能是某些妇科疾病造成的，出现月经量...

小女孩多大来月经正常月经初潮多在青春发育期出现，一般年龄为12-18周岁。极少数早于10岁或迟于18岁才来月经。 初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。如母亲初潮早，女儿也会偏早；母亲初潮晚，女儿也可...

例假后减肥方法你说的那个超级减肥王是8月31日首播的，现在还在前期准备中了，暂时还不能看（⊙o⊙）哦，我把我平时用的减肥瘦身方法说下你参考看看吧蔬菜汤瘦身法将任何类型的蔬菜，加入3倍分量的水，...

经期后减肥效果好吗有效果的，女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，在月经的最后2天和月经后的一周这段“减肥福利期”内，身体分解脂肪的能力比平时高上很多。经期减肥有效的发方法： 1、...