[靓妈五一在家滋补五角心土司]鸡蛋营养：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。 鸡蛋功效：补阴益血，除烦安神，补脾和胃。 原料：鸡蛋...+阅读
意外怀孕的事情时有发生，对于现代女性而言，人流已经是她们不想要孩子的常用手段了，然而，无论是无痛人流还是药物流产，对于女性朋友身体的伤害都是不可避免的。
因此，女性做完人流手术以后，适当的休养和饮食调理是必须的，那么，做完人流后吃什么食物滋补身子呢？
事实上，做完人流以后的饮食是有讲究的，不是随便乱吃的哟。除了要忌口以外，还不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃刺激性很强的食物。
接下来，我们一起来看看做完人流后吃什么食物滋补身子，来看看为大家精心推荐的四种食物名单。
做完人流后吃什么食物滋补身子
1、鸡汤
鸡汤的营养价值非常的高，对于女性滋补身体能够起到很好的作用。做完人流以后，女性的身体都是非常虚弱的，而且气血也是不充足的，此时多喝些鸡汤的话，可以起到补气补血的功效，例如：人参鸡汤、红参鸡汤、当归乌鸡汤都是很好的选择哦。
2、燕窝
燕窝，是女性滋补的佳品，它味平性干、不寒不燥的，对于做完人流手术后的调理很适合。女性经常食用燕窝，会让整个人感觉精神和气色好很多，尤其是做完人流手术后的女性多吃有益。不管是燕窝清炖，还是与其它的补气血食材（桂圆、大枣、人参）一起炖，都是一种很好的搭配哦。
3、龙眼
龙眼既是桂圆，它的营养价值非常的高，它有促进血红蛋白再生的功效，做完人流手术后的女性多吃龙眼对身体恢复有帮助。龙眼怎么吃都可以的，可以拿来熬粥喝，也可以拿来煲汤喝，不影响疗效的。
4、固元膏
固元膏，也叫阿胶糕，它是女性补血的佳品，做完人流手术后的女性，由于气血流失比较严重，所以，她们可以通过吃阿胶糕来补充气血。固元膏里面含有大量的补气补血的食材，如：核桃仁、桂圆、红枣、黑芝麻等。
5、鲫鱼汤
鲫鱼汤的营养价值是大家所熟知的，鲫鱼汤除了能够有催奶的效果以外，它对于子宫内膜的收缩也起到促进作用。
所以，做完人流后的女性可以多喝鲫鱼汤，来帮助身快速恢复。
人工流产后的注意事项：
1、注意卫生清洁
流产手术以后，女性要注意私密处的清洁工作，由于人流手术之初子宫口还没有完全闭合，而且子宫内膜也有一定的修复过程，所以，人流手术后的几天里阴道有流血的现象，这个期间一定要勤换卫生巾，而卫生巾要选大品牌的购买。同时每天用温水清洗阴道，避免感染的情况发生。
2、禁止性生活
人流手术后需要禁欲，为了避免生殖器感染，避免性交时感染妇科疾病，因此做完人流手术后一个月内不能同房。
3、注意休息
人流手术后需要休养，不能马上出去工作，应该卧床静养2-3天，这样可以帮助身体快速恢复。可以做一些力所能及的家务活，也可以下床走动，但是不能做重体力和高难度的强化锻炼。
4、注意出血情况
人流手术后阴道会出血几天，这里的出血与月经出血有所区别。至于出血的时间，和出血量会因为个体不同而不同，如果出血时间超过15天、出血量大于平时的月经量的话，请及时就医检查治疗。
5、加强营养
人流手术虽然不是什么大手术，但是它对于女性身体的损伤是不言而喻的，因此，人流手术以后要加强营养，把之前流的血通过吃来补回来。可以多吃一些高蛋白的食物，少吃油腻，不好消化吸收的食物哦。
小编的话：人流手术虽然不是什么大的手术，不需要什么技术含量，但是毕竟是生冷的仪器伸入子宫内部进行操作，会对女性身体造成损伤的。因此，奉劝女性朋友们，如果能够不做人流的话，就尽量不要做的好。女性应该以自身身体健康为重，不要以为自己年轻，总做一些对身体健康有害的事情，做完人流手术后的注意事项你最好能够牢记于心。
以下为关联文档：
靓妈五一在家滋补碧波魔芋魔芋功效：降血脂、降血糖、降血压、排毒、减肥、美容、保健。 魔芋分析：魔芋所含有的葡苷聚糖，是一种高分子化合物，具有很强的吸水性，吸水后体积可膨胀80-100倍，食后不易被消化吸...
靓妈五一在家滋补南北双杏会雪梨杏仁功效：止咳嗽，消痰润肺，润肠胃。 杏仁医疗：主治胸间停水，故治喘咳，而旁治短气结胸，心痛，形体浮肿。 主料：杏仁、梨。 辅料：冰糖。 中国幼儿网做法： 1、将南杏仁（20克）北杏仁（15克）、加州...
在做完人流以后我还能再怀孕吗医生说我最好做人游戏,但我这是第一胎,对身体伤害很大,能做人流吗, 您好,刚才你所问的"在做完人流以后我还能再怀孕吗?"我可以告诉你,你只要注意我下面给你所说的注意事项,...
冬季滋补养生渐成趋势——2012中国阿胶冬至滋补文化节开幕 一首养生文明的年度礼赞昨日在齐鲁大地率先唱响。12月12日下午三时，2012中国阿胶冬至滋补文化节在道地阿胶之乡——山东东阿隆重启动，这...
靓妈五一在家滋补四宝蒸鸡黄花菜功效：止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神。 医疗：对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效。 原料：黄花菜、黑木耳、香菇、腊肠、葱姜、生抽、盐、糖...
滋补5部曲给满月宝宝添活力 满月宝宝的护理比起大宝宝来更费力，宝宝们在睡眠﹑饮食﹑排便﹑穿着和洗澡方面都需要小心的护理。那么妈妈们该怎么护理满月宝宝呢？下面让我们看看具体的内容，以便新手妈妈们了解...
冬季小儿能服用滋补膏吗滋补膏的品种较多，可供不同体质的人选用，也可由医生根据病人不同病情和体质另行拟定膏方。膏方多由20～30味中药组成，为单剂药的10～15倍量，煎三汁后加冰糖、饴糖或驴皮膏收膏后服用...
准妈妈冬季少用滋补药国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。 大家知道，任何药物(包括各种滋补药品)对...
准妈妈少用滋补药国人有冬季进补的习惯，有些怀孕的妇女也常买些滋补药品服用，以求强身健体，利于胎儿生长发育。其实，准妈妈在妊娠期间不宜多吃滋补药品。 大家知道，任何药物(包括各种滋补药品)对...
