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卵巢和卵子是女性保持年轻的法宝，很多女性都不注重保养，今天小编悄悄告诉你几个保持卵巢和卵子年轻化的方法！快来学习吧！

就像身体会随着年龄而老化一样，卵巢和卵子也会随之老化。所以应该在日常生活中注意保持规律的生活状态，保持卵巢年轻化。

从出生开始女性就拥有卵子

女性在出生时体内就有作为卵巢一部分的原始卵泡（能培育出卵子的细胞），其中的大部分在成熟前就衰亡了。女性在出生时体内大约有 200 万个原始卵泡，到初次月经的时候只剩下 20 万～ 30 万个，自此之后，每个月会减少几百个，45 岁时就只剩下几千个了。女人一生中排出的卵子也仅仅只有500个左右，大多数在成熟前就衰亡了。

卵巢、卵子会随着年龄的增加而老化

在原始卵泡随着年龄增加而老化的同时，卵巢会随之老化，卵子的质量也会随之下降。因此，培育拥有受精能力的卵子，促使卵巢排卵便会变得相对困难。

一般38岁后，原始卵泡的数量会减少到 2.5 万个以内，并且老龄化急剧加速。因此，46岁以后妊娠的希望会变得非常渺茫。

实际年龄与卵巢年龄的差距

最近医学界开始注意到卵巢的年龄，卵巢的年龄是通过计算血液中的抗苗勒氏管激素的数值得到的。这种激素是未成熟的卵泡分泌的，所以卵巢中拥有受精能力的未成熟卵泡越多，数值也就越高，数值低的则说明卵巢年龄较大。通常，卵巢年龄会随着年龄的增长而增长，但也有的人的卵巢年龄比实际年龄小，而具有较高的受孕能力。尽管卵巢老化是一种自然现象，但是可以通过日常的生活习惯和饮食习惯来减缓老化的速度。卵巢达到38岁后受孕能力也会明显降低。

传统中药可以延缓卵子的衰老，改善卵巢功能

运用生物科技手段从蒲公英等中草药中提取的有效成分Shawkea T-1，可以增加女性激素受体及增加包裹在卵子周围的营养物质--颗粒细胞，从而达到营养卵子和提高卵子质量的作用。同时Shawkea T-1口服液直接作用于下垂体，平衡激素的分泌，使女性体内的激素状况进行自我调节与修复，延缓高龄女性卵巢的衰老，保持卵巢和卵子的年轻化。

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