[孕育聪明宝贝的十大秘诀！]1、补充铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时...+阅读

大部分的女性都知道酒精、烟、咖啡因及毒品在她们怀孕期间是对胎儿有害的，但是却很少有人知道这些东西对于一个想受孕的女性而言是有非常大的危害。作为一个想受孕的女性而言，要想生出一个健康的宝宝，孕前以下这四样东西你碰不得：

1、酒精

过度喝酒会影响生育能力，但至于喝多少才会影响到生育能力，至今还没明确的答案。如果你想怀孕，那么在此期间最好别再喝酒了，最起码应该减少喝酒。因为在怀孕期间喝酒也有可能导致胎儿得胎儿酒精中毒综合征。

爱心小贴士：

如果不能戒掉酒，可以避免在自家喝酒;跟爱人一块戒酒;在冰箱里放些果汁或者是一些不含咖啡因的饮料。

慎！这四样东西影响你的孕育能力

2、抽烟

跟酒精一样，也会影响到生殖能力。烟中含有毒素，不仅会阻碍卵细胞化脓的过程，影响排卵的速度，还会降低身体上的卵细胞数量和质量。

除此之外，卵细胞长期在尼古丁的影响下也会造成染色体的变异。吸烟会导致流产、早产、胎儿发育晚或者是生下一个重量不符合要求的孩子。

爱心小贴士：

如果你的丈夫也抽烟，也让他戒掉，因为尼古丁也会影响精子的质量。

3、咖啡因

咖啡因虽不会影响生育能力，但是它会影响对食物的吸收能力。所以孕前最好别喝，即使当你怀孕了，建议一天只能喝一杯含有咖啡因的饮料。

4、吸毒

如今有些女性交友不慎，会走上吸毒的道路。而吸毒不仅会降低生殖能力，还会减少卵细胞的质量，同时还会减少爱人的精子质量。而在怀孕期间，吸毒对胎儿更是有很大的危害。

爱心小提示：

如果你想怀孕，又要吸毒，最好去找医生谈谈，看有什么方法能使你戒掉毒品，当你身体好了之后，就可以怀上一个健康的宝宝了。

以下为关联文档：

一个习惯性流产妈咪的艰难孕育99年4月6日我和峰领证了，当年12月5号办酒席，那天天气有点阴冷，但我一点也不觉得冷，幸福着快乐着！因为肚子里已经有了一个小生命，我期待她的到来！我照常每天骑十分钟的车子上下班，过...

扔东西的丫丫怎么办在丫丫5个月大的一天，我抱着她在外面玩，她手里拿着奶瓶盖，一边啃一边玩。因为手太小，瓶盖免不了掉在地上，每次当瓶盖掉在地上的时候，我都抱着丫丫，蹲在地上，让她自己用手拣起来。 后...

孕育宝宝的资本雯雯是个舞蹈演员，她的工作让她必须时刻保持苗条的身材，于是对于饮食她不得不精挑细选，这也让她始终保持着轻盈的身段。30岁时她决定和相恋了5年的男友步入婚姻，也决定暂别她的...

五个月的宝宝能吃油的东西吗我的宝宝五个多月了，不敢给她吃油的东西，怕拉肚子。 从4个月开始，宝宝的饮食可以由液体向半固体转化，由单一化向多样化的饮食转化，让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞...

这几天吃什么东西就吐，有什么问题吗怀孕１３周开始就不吐了，但现在１９周，这几天吃什么东西就吐，有什么问题吗？正常吗？而且一直也不太爱吃东西． 对于期待当妈妈的妇女，当医生宣布怀孕的好消息时，总是十分兴奋、期待孩子的到来...

宝宝吃东西很费劲，还不爱喝水！！我家宝宝母乳喂养，马上7个月，才12斤半，就是不爱吃副食，什么米粉，蛋黄都不爱吃，现在就喂点橙子汁，苹果能吃一点，很爱吃柿子，喝水也很费劲，母乳喂养应该喂多少水啊？给她奶瓶喂水根本就不...

孕育聪明宝宝的10大饮食关键！具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补、食疗的方法来防止孕期特有的疾病。 孕...

儿童换牙时应该吃些什么东西补一下我儿子今年6岁半了，两个儿子是双胞胎，下面的牙齿掉了两个了，应该怎样注意这个期间的牙齿保护？谢谢！！！ 换牙期6大注意对五六岁的孩子来说，换牙可能比让他们弹钢琴、滑旱冰、学算术更...

孕育不能承受的时尚生活桑拿浴 梁成结婚4年了从未避孕，但妻子的腹部却始终平平，他们一起到医院求诊，经医生检查，两人生殖系统都很正常。经过问诊，医生了解到，梁成每天健身运动后习惯去洗桑拿浴。医生借此...