三九宝宝网备孕知识营养

水果版旺仔小馒头好吃的营养零食速速给孩子做起来

07月07日 编辑 39baobao.com

[让娃喝水也大有讲究,父母速速避雷!]很多父母并不知道儿童在饮水上还有一定的要求,更不知道错误的饮水会给孩子带来严重的伤害。那么错误饮水会给孩子带来什么样的危害?父母们又该如何给孩子正确饮水呢?看下去涨姿...+阅读

小馒头是很多孩子喜爱的零食,超市里小馒头的种类很多,但是那些小馒头大多含有保鲜剂,防腐剂等对孩子身体有坏影响的物质,所以自己动手给孩子制作旺仔小馒头是一件非常有必要的事情。接下来就给大家介绍这道 水果版旺仔小馒头的做法。

旺仔小馒头适合婴幼儿时期的宝宝们使用,它入口即化家长不用担心宝宝卡喉的危险。同时让宝宝自己拿馒头食用还可以锻炼宝宝的抓握力,对孩子来说绝对是有益无害的。

对于婴幼儿来说,健康的饮食是非常关键的,所以时间允许的妈妈们不妨自己动手为宝宝制作一道别出心裁的水果小馒头。

水果版旺仔小馒头

1、准备食材:蛋黄,太白粉,糖,配方奶粉,火龙果,百香果,西兰花。

2、首先将火龙果,百香果,西兰花全部用辅食料理机榨成果泥,榨百香果的时候记住过滤掉籽后再留下果汁,西兰花也需要榨汁过滤之后再使用。

3、准备一个大碗,放入一颗鸡蛋黄,切记是蛋黄哦不是蛋白哦!加入蛋黄和少量的糖,用电动打蛋器搅拌到泛白为止。

4、接着再加上孩子的配方奶粉继续搅拌均匀。

5、然后将太白粉分成3倒入到大盆中,没倒一次就搅拌均匀,这样少量的倒更有助于搅拌的成果。全部倒入之后你会发现很干,但是没有关系接下来就是果汁出场的关键时候了。

加入之前准备的果汁,每一种果汁代表一种颜色,所有家长最好把面团分类,这个食谱准备了三种口味所有就是三个面团,三种颜色。

6、大家记住在加入果汁或者果泥时,要少量的开始添加,最后要呈现有点湿润又不太沾手的面团,如果不小心果泥或者果汁加太多就再加入少许太白粉去补救即可。

7、将面团搓成条状,再用刀切成小段小段,接着再用手搓成圆形即可,如果搓圆形的过程中出现太散的情况,那么就是时间放长了有点干了,这是再加点微量果汁即可。

8、接着将烤箱铺上一层烘焙纸,把铺好的成品放上去。

9、记住烤箱要事先预热到170度,小馒头放入烘烤箱中烤12-15分钟,烤到表面微微黄色就可以了。

这样简单,营养,卫生,干净的小馒头就制作完成了。作为小孩子的辅食这道旺仔小馒头再合适不过了。

今天给大家介绍的这道小馒头是选用了百香果,西兰花和火龙果,家长也可以添加其它水果,只要孩子喜欢并且吃的健康那么再多的辛苦都是值得的。

以下为关联文档:

“啥是佩奇?”辅食零食一站配齐,全心“喂”你这些天,《啥是佩奇》火爆刷屏,“啥是佩奇?”成为2019年一句特别暖心的话。电影里的李爷爷为了给远在城里的孙子准备新年礼物,问遍全村啥是佩奇。这一幕幕场景,正如伊威对宝宝辅食...

适合儿童吃的健康零食有哪些随着经济的发展,不得不说现在市场上有各种各样琳琅满目的零食。但并不是所有的零食都适合孩子的。家长们可以选择一些清淡、易消化、有营养、不损害牙齿的健康小食品当做零食...

营养零食为儿童健康加力营养零食---为儿童健康加力 吃零食对于每个孩子都是一种诱惑,很多家长都觉得这种习惯不好,其实,零食选择不当或吃多了,会影响儿童进食正餐,扰乱儿童消化系统的正常运转,引起消化系...

零食营养且能预防疾病十种不好的零食 1.果冻吃果冻不仅不能补充营养,甚至会防碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶,并基本不含果汁,其甜味...

宝宝只吃零食,不吃饭我们家宝宝现在一岁四个月了,从一岁一个月开始只吃零食,不吃米饭,喜欢吃味比较重的食物,请问有没什么方法纠正? 教你10种绝招,轻松摆平挑食宝宝。 1、1-3岁的宝宝饮食量时多时少,父...

零食的儿童营养平衡调查表明吃零食的儿童更易获得营养平衡 有些家长认为吃零食是一种不良习惯,一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味,要什么给什么,这些都不利于孩子的健康成长。事实上,...

按营养指数为孩子选择零食● 果冻类零食 营养指数:+ 营养与健康分析:果冻不能被人体消化吸收,只能以胶冻的形式穿肠而过。它的甜味来自精制糖,香味来自人工香精,颜色来自合成色素,即便加入果汁或牛奶,其营养...

科学吃零食宝宝营养更均衡有些家长认为吃零食是一种不良习惯,一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味,要什么给什么,这些都不利于孩子的健康成长。 事实上,科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专...

零食可使宝宝营养更均衡事实上,科学地给孩子吃点零食是有益的。美国专家为此做了大量调查研究,认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。 调查中发现,在三餐之间加吃零食的儿童,比只吃三...

推荐阅读
图文推荐