[八个月宝宝主食食谱]牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法： 1、燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。 2、将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状...+阅读

你知道吗，一岁半至两岁的宝宝，不但身高体重变化大，手脚协调能力以及语言能力也出现了较大的改变。当然，除此之外，大多数的宝宝已基本长出12颗乳牙。所以，对于一日三餐的食物，也已经到了多元化的阶段。

不过，对于1岁半至2岁的孩子来说，此时正处于智力发育时期。在营养饮食方面，除了要让宝宝经常吃些深海鱼（如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等）食物之外，还是要远离不易消化、带刺激性或过度坚硬的食物，最好是以软糯营养的食物为首选。

今天，就为各位宝妈带来一款1-2岁宝宝专属的下午茶糕点 雪蒸糕的做法。甜糯松软的雪蒸糕，童年记忆中的小吃，不但你爱，宝宝也会从此爱上它。

下面，先上一张完成后的成品图

准备食材：

大米200g 糯米 50g 红糖 60g 纯净水 120ml

大米和糯米一起放入料理杯中

选择磨粉键运行结束

磨完粉之后用滤网过滤

加水揉成团，不要加太多水，刚好吸收，还有点干的状态

取出模具，先放一层米粉（不要压得太紧）再铺一层红糖最上面盖上米粉

选择蒸汽模式110摄氏度，运行20分钟即可

TIPS:

1、米粉可以用市售的大米粉和糯米粉按4:1的比例混合；

2、加水搅拌至米粉呈小团状，碗里没有散落的干粉就行；

3、加过水的米粉再过一次筛，是为了让米粉更蓬松，做出来的雪蒸糕口感才会软；

4、模具里涂一层油是为了防粘，也方便蒸好之后脱模；

5、米粉填在模具里要松松的，不要压实，压实的蒸糕就不会有松软的质地。

以下为关联文档：

六个月宝宝主食食谱蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。 做法： 1、将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。 2、最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐...

十一个月宝宝主食食谱鱼丝烩粟米 食材：黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克。 做法： 1、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。黄鱼去皮去刺切成鱼丝，用流动的水冲洗干净，沥干水分。加入鸡...

生长痛吃什么食补小孩生长痛缓解疼痛食谱推荐牛奶白菜汤 食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。 步骤： (1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。 (2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。 (3)煮开后，将牛奶倒入。 (4)将白菜...

一岁宝宝蔬菜辅食食谱胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。 做法： 胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧...

适合孩子换牙吃的食谱鸡汤虾仁粥 主料：米饭 500g 虾仁 300g 鸡汤1000ml 配料：油适量 盐适量 芹菜适量 木耳适量 胡萝卜适量 杏鲍菇适量 香菇适量 葱花适量 做法： 1、将海养大虾洗净 2、剥去虾壳，去掉...

十个月宝宝蔬菜辅食食谱西兰花土豆泥 食材：土豆20克、西兰花10克。 做法： 土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎。 将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀...

适合宝宝冬季吃的食谱宝宝什么时候应该添加辅食 纯母乳的宝宝建议6个月之后开始添加辅食，混合喂养或者奶粉喂养的宝宝可以在4-5左右添加辅食。第一口辅食应该吃高铁米粉。下面就介绍几款营养美味...

八个月宝宝蔬菜辅食食谱南瓜红薯玉米粥 食材：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖适量。 做法：将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。 营养提示： 南瓜中丰富的类胡萝卜素...

小学生吃什么早餐好推荐几款营养又美味的早餐食谱虾仁蛋饺 原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量。 做法： 1、前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。 2...