[皮肤过敏吃什么药,皮肤过敏食物]皮肤过敏吃什么药,皮肤过敏食物？ （一）什么是过敏过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质 ( 过敏源 ) 的一种不正常的反应。当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有...+阅读

皮肤过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。

管住嘴巴拥抱美丽

一、紫云英、油菜、菠菜等蔬菜

大家都知道，蔬菜富含营养，对人体有很多的益处，但是有些蔬菜有些人吃了可能会产生过敏反应。因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大，爱美的你要想摆脱皮肤过敏吃什么的烦恼，对这些蔬菜一定要管住自己的嘴巴。

二、热带水果

芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

皮肤季节过敏可以吃什么水果呢

最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜 橘子：味甘酸性凉含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等有理气润肺醒酒止痢的功效橘皮可以化湿去痰解毒止咳治疗腰痛乳痈等症但＂阴常不足阳常有余＂的人应少吃以免＂上焦火盛＂椰子 汁水和果肉都可食用成熟的椰果拿起轻摇会听到果汁的撞击声味甘有益气杀虫的功效 苹果：色泽美艳芳香脆甜是大众普遍喜爱的水果含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等中医认为苹果性平味甘酸入肺、脾二经有补心润肺生津解毒益气和胃醒酒平肝的神效由于果糖和果酸较多对牙齿有较强的腐蚀作用吃后最好及时漱口刷牙 荔枝：可补脑健身通身益智荔枝一次不能多吃多吃可导致上火引起体内糖代谢紊乱造成＂荔枝并（即低血糖）轻者恶心、出汗、口喝、无力重则头晕昏迷等因此荔枝不能多吃尤其是儿童不宜大量食用 芒果：果肉金黄甘美多汁香气诱人有益胃止吐之效果皮可治湿疹皮炎但不要与辛辣之物同吃多吃对人的肾脏有害 柚子 含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等味甘酸、性寒可下气、消炎、化食醒酒有独特的降血糖功效还可以美容长发

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