[冬季小孩皮肤干燥吃什么好解决皮肤干燥如此简单]小孩冬季时皮肤很容易干燥，因为他们的皮肤很娇嫩，很薄，很难对付如此干燥寒冷的季节。所以不难发现孩子冬天，无论是身上皮肤还是脸部皮肤都容易出现干燥的现象，那么大家可知道冬季...+阅读

两种原因，一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行），胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。 一定要注意睡眠有足够时间！多喝白开水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，保持口腔干净，不抽烟酗酒！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

脸部肌肤干燥怎么办？？

最好使用营养水 水是人体赖以生存的第一要素，细胞内水分充足。细胞的形态才饱满，皮肤才有弹性和光泽。我们使用各种润肤霜，主要的目的是为了保护皮肤细胞内的水分不要过度蒸发。如果洗完脸后仅仅在皮肤表面涂一层厚厚的润肤霜，而没有补充水分，那么皮肤在寒风中，就会有一种皱得发紧的感觉，这说明皮肤处于“缺水性干燥”的状况。 正确的护肤方法应该是：在洁面后，皮肤处于半干状态时，将营养水轻拍于皮肤，使皮肤处于潮湿的滋润状态，然后马上涂抹润肤霜，锁住补充给皮肤的水分，这样就能较长时间地保持皮肤湿润。 选择适合润肤霜 购买护肤品，应该以自已的皮肤类型为选择标准，如果无法判断自己的皮肤类型，可以采用手部试用的方法。 先抹一点润肤霜在手背上，等10~15分钟后，手背皮肤依然油光发亮，说明此种润肤霜对于你的皮肤来说，属于过于油腻型而不够滋润；相反，如果5~10分钟后，手背皮肤又是干燥如初，则说明此种润肤霜水分过多，油分过少，不能在你的皮肤表面形成保护膜，使得皮肤内的水分在较短的时间内蒸发过度。

简单说来，只有抹到皮肤上，既光滑滋润又不油腻的润肤霜，才是最适合皮肤的。 到美容院做专业保养 通过美容院里各种专业的美容护肤仪器和方法，可以在短时间内，提高皮肤的代谢功能及其它综合功能，加速血液循环，短时间补给皮肤细胞大量养分，改善真皮内胶原纤维和弹力纤维的状态，从而使皮肤达到红润，细腻的完美状态。

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