[平时生活饮食上注意些什么]平时生活饮食上注意事项： 1.食物必须鲜： 腐败的食物，像坏掉的蛋、隔夜的肉或枯黄的蔬菜之类，大家一看或一闻，就知道那些东西已经不能再食用，也不会有兴趣再去吃它。但是，有一些食物...+阅读
1、日常小菜宜食：香菇（隔水炖食，久食不厌）、瘦猪肉、猪腰子、猪羊肚、鸡鸭肫（即鸡、鸭之胃）、白鸽、鲫鱼、沙鱼鲞、昌鱼干、目鱼干、米鱼干、黄鱼干（忌白色小黄鱼）、冬瓜（清盐烧不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆制品（豆腐除外）。可食面条、面包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新莲子、红枣、山核桃、偶可食少量当点心）烧菜必用植物油，雨季烧菜多放生姜。
2、忌食茶叶茶、烟、酒、方便面、稀饭汤、各种滋补品、饮料、矿泉水、果奶之类（因此类食品有防腐剂，均伤脾损肝）。忌食动肝、酸冷、碍胃之水果如黄桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鲜荔枝、桂园、瓜类和糖果、糕饼等甜味食物。忌食油腻食物和油炸品如猪头肉、猪脚、熏鹅、肥鸭、麻油鸭、肥猪肉、酱油肉、油条、油饼、油炸鱼等。
忌食各种无鳞鱼，如鳗、泥鳅、河鲤、跳鱼等。忌食寒凉食物如白肚鱼、淡水青鱼、白鲢鱼、黄花菜、大白菜、山东菜、紫菜、海带、绿豆芽、豆腐、丁螺、西红柿等。此外，忌冷水淋浴、淋雨、水中作业、劳累过度、饥饱无时。忌房欲、过分恋爱、舞厅、赌场、淫秽书刊、录像等。实践证明，生活习惯，饮食宜忌，房欲之忌，和疗效疗程相关密切，能否严尊医嘱，是疗效的关健。
3、禁食引动肝风食物和发物如鸡、虾蟹类、茄子、咸菜、咸鱼及泥下食物如盘菜、芋头、蕃薯、春笋、茭白等。
4、提倡锻炼身体，如早起爬山、太极拳、体操、或甩手等轻重适宜的锻炼，忌气功、南拳、长跑。三餐饭后提倡散步，做到饭后一百步，不可饭后即卧床上。 参考资料： 首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“乙型肝炎”。
乙型肝炎在其发生、发展过程中，尤其病程日久，迁延难愈者，常常累及于肾，这是因为在生理上，肝属木而主疏泄，肾属水而主藏精，两者相互依存，而为水木相生关系。病则肝气疏泄失常，首当其冲。疏泄不及，则肾之气化失职，而为之壅滞；疏泄太过，则子盗母气，或为肝实肾虚，或为肝肾俱虚，各随其病程而见。又因乙葵同源关系，肾水涵养肝木，荣则俱荣，枯则俱枯，有肝 病在先，木郁化火，或本来肝火趾盛，以致肝之阴血亏乏，必下汲真阴，则肾水随之虚弱。
有素来肾阴不足之体，但逢木火之旺，必少滋荣，均属水不涵木之状态。 乙型肝炎特别是慢性乙型肝炎，在疾病后期，病变深沉，正气较虚，抗邪无力，可出现正邪相博或正不胜邪的局面，肝经证候，前已论及，而肾虚者多见面色晦暗，黧黑，齿衄而不肿痛或牙齿摇，脱发，腰酸困痛，下肢浮肿，小便夜多昼少等。 病者肋痛乃阴亏而肝络失和所致，肝肾俱亏，“作强不能”，故精神疲倦，肝开窍于目，阴不上承，故眼目干涩，其头昏、耳鸣（耳聋）、面赤者，一律肾阴不足，无以上充髓海，再者肝风有上僭之势。
水亏火旺，烦扰不宁，则骨蒸潮热，五心烦热夜寐不安， 其制法有扶正与祛邪同施，肾水与肝木兼治，清化与温润互用，滋补不忘排“毒”，养正须防恋邪，补益阴阳气血，调整脏腑功能等，各依病情，相机而投。 处方配伍尤须注意，其病邪未除者慎补，盖湿热疫毒，粘滞难去，当毒盛时尤慎补法，慢性乙性肝炎虽旧病多虚，但大多数虚实相兼，与纯虚者有别。
虽可补而不宜漫投补法，故于补中透邪，须时时注意。 补分阴阳，补阴不宜过于滞腻，补阳不宜过于刚燥。解毒须分性质，属湿热者，法为清泄清化，以展气机；属燥热者，苦寒直折，兼顾阴液；湿盛热微者，淡渗而佐芳香，湿邪得法，则热势必孤；湿与寒合者，或温化寒湿，或化湿助阳。 一贯煎合四物汤加味 生地15克、沙参15克、枸杞15克、麦冬10克、当归12克、川楝子10克、赤芍10克、川芎6克、鳖甲20克（先煎）、丹参15克、郁金10克、茜草10克。
本方适应慢性乙性肝炎，肝肾阴虚而兼淤血者，见两肋时时灼痛，夜间为甚，头目眩晕，久视昏暗，耳鸣，口干口苦，咽燥，面色黧黑，腰酸膝软，体倦无力，五心烦热，少寐易惊，潮热盗汗，骨蒸劳热，鼻衄，齿龈常出血，皮肤有淤点，皮肤枯燥，形体消瘦，食欲欠佳，精神萎靡，大便秘结，舌质暗红或微紫，少津、边有淤斑或淤点，苔薄黄腻，脉细数或细涩，肝脾肿大，手可触及，肝质地硬，或有蜘蛛痣、朱沙掌。
肋痛腹胀加柴胡10克，香附10克、山楂10克、以疏肝理气；ALT升高加五味子10克降酶；呆纳食少加鸡内金10克、山楂10克、消食助运；肋痛甚加延胡索10克、白芍30克以柔肝化淤止痛；口干舌燥甚加黄精10克、石斛10克以滋阴生津；大便干燥加柏子仁10克润肠通便；失眠加五味子12克、酸枣仁12克以安阴养神。 因肝阴亏损日久，血行不畅，常伴血淤。
若出现五心烦热，头目眩晕，久视昏暗，口干口苦，咽燥，为肝肾阴液不足，虚火上炎之象，鼻衄，齿衄，蜘蛛痣、朱沙掌，舌质暗红或微紫，边有淤斑或淤点等为血淤络损之证。 方中生地滋养阴血为主；枸杞子养肝肾之阴；沙参、麦冬养肺胃之阴；促使胃液充，肺阴足，金水相生，滋水涵木；当归养肝活血；赤芍、郁金、丹参、茜草凉血活血；川芎辛散行血；鳖甲滋肾养肝，搜剔血络，软坚散结，，为治疗阴伤要药；...
肝病患者在日常的生活当中饮食如
1.高蛋白：保持正氮平衡。在肝功能高度障碍有时需要1.5-2.0g。蛋白质以接近人体结构者为好，利用率高。 2.高糖类：糖类是能量来源，具有节约蛋白作用。如果糖类不足，即使摄取蛋白，一部也被作为能量而转化运用，所以每餐无论如何必须摄取糖类。 3.适量脂肪：肝病时，由于胆汁、消化液、消化酶的分泌减小，所以按正常人的平均摄取量是适合的。 4.热量：对于入院卧床患者中，体重超过标准10%的人，过量营养状态不如说是有害的，因此要给予比正常人总热量略低的饮食。慢性肝病被禁止剧烈运动时，也要根据运动量调节总热量的摄取。 5 足量维生素和无机质：肝病时各种维生素由于代谢障碍而易于相对不足。黄绿蔬菜类是补充维生素和无机质的优良食品，水果类是维生家C的补充来源。
肝病患者的饮食要注意什么
这位朋友，你好，乙肝病毒携带者有一定的传染性.平时生活应该注意1，肝病患者宜食用的食物：饮食宜清淡有营养，多吃新鲜水果，豆制品，蔬菜，瘦肉，淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物，但不宜过多.宜补充与肝功能有关的微量元素及维生素. 2，肝病患者不宜食用的食物：海鲜，牛羊肉，动物内脏，猪头肉，老公鸡，母鸡，板鸭，鲤鱼，南瓜，土豆，竹笋等.（可少用） 3，服用中药时不宜进食以下食物：绿豆，白萝卜，茶叶水. 4，肝病患者的禁忌：忌烟，酒，过多的甜食，辛辣食品，不要盲目进补，禁忌油腻，油炸食物. 5，调情志：保持乐观精神.防止过度劳累：可参加适量运动，但不宜过度劳累.不能经常熬夜. 小三阳的传染性虽然没有大三阳的传染性强，但是它对肝脏自身的损伤还是非常严重的，更易引起肝组织纤维化，导致肝硬化，肝癌.小三阳的患者虽然病毒复制不如大三阳的患者活跃，但是小三阳的患者比一般患者发展为肝硬化的几率要高40倍，一定要重视起来. 乙肝患者一定要正确治疗，才能尽快康复，以免长期不愈导致恶化.乙肝患病日久，会沿着“乙肝-肝硬化-肝癌”的方向演变，这就是我们常说的“乙肝三部曲”.乙肝之所以难以治愈，是由于绝大部分乙肝患者都有免疫耐受力，对乙肝病毒HBV不产生免疫应答，故导致乙肝迁延不愈，一般药物很难根治.所以，采用正确的治疗方法，促使体内免疫系统对乙肝病毒产生免疫应答，是乙肝快速康复的关键.西医目前治疗乙肝没有什么特效药，建议你用传统中药治疗乙肝，可诱导体内产生内源性干扰素，完全破坏乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶链，从而使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力，使原来的乙肝病毒不能产生新的病毒，从而彻底清除体内的乙肝病毒，最终达到根治乙肝的目的.
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